Питание

Диетолог Разаренова проинформировала, чем абрикосы полезны для беременных

Богатые минералами и витаминами абрикосы, полезны для здоровья сердца, иммунной системы, кровеносных сосудов, а также в течение беременности. На данный факт россиянам указала диетолог Александра Разаренова, терапевт и гастроэнтеролог.

По словам диетолога, калий, содержащийся в абрикосах, регулирует частоту сердечных сокращений, снижает риск аритмии, а растворимая клетчатка успешно снижает уровень холестерина в крови. Антиоксиданты также важны для сердечной мышцы. Косметолог Носарева заявила, что блеск лица возникает из-за жирной кожи

«Для беременных женщин очень важна фолиевая кислота, потому что это полезное вещество может помочь предотвращению развития врожденных дефектов плода. Магний и кальций требуются для здоровья зубов и костей, а железо обеспечивает поддержку здорового уровня гемоглобина в крови», — сообщила Разаренова в интервью ИА «Регнум».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что иногда очень трудно похудеть. Люди тратят на это много времени и усилий, но как только они получают желаемый результат, они не всегда могут поддерживать его достаточно долго. По словам врача, человек набирает вес, потому что получает больше энергии, чем тратит. Чтобы похудеть, должен быть дефицит калорий.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

10 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

10 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

10 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

10 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

10 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

10 часов назад