Диетолог Арзамасцев объяснил, в каких случаях соль приносит пользу организму

Поваренная соль или хлорид натрия полезны, когда организм теряет жидкость, например, в жаркую погоду или во время интенсивных спортивных тренировок, говорит диетолог Евгений Арзамасцев в интервью телеканалу «Москва 24». Он напомнил, что натрий является естественным электролитом, который позволяет поддерживать сердечно-сосудистую систему с точки зрения водного баланса. Эндокринолог Балашова сообщила, как не набрать сброшенный вес обратно

«Когда человек активно занимается спортом или когда на улице очень жарко, он теряет много жидкости, и натрий быстро покидает организм. В этом случае нарушение уровня воды, стабильности электролитов может привести к нарушению работы сердца и ухудшению общего самочувствия. Поэтому умеренное потребление соли здесь может быть полезным», — пояснил врач.

При этом он призвал не забывать, что большое количество соли вредно для здоровья, поэтому злоупотреблять ею не стоит.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что блеск кожи лица возникает из-за жирной кожи и желудочно-кишечных заболеваний. Правильно подобранный уход поможет уменьшить это явление.