Ученые обнаружили связь между страной проживания и режимом сна. Об этом пишет «Газета.ру» со ссылкой на научную работу, опубликованную в издании Scientific Reports.
Сообщается, что исследование проводилось специалистами Канвонского национального университета в Южной Корее.
Ученые проанализировали данные о сне владельцев смарт-часов Nokia. В эксперименте приняли участие более 30 тысяч человек из 11 стран.
Время засыпания было зафиксировано как полночь, а среднее время пробуждения — 7:42 утра. Время сна варьировалось в зависимости от страны, хотя время пробуждения было одинаковым. В странах с х с высоким ВВП у людей было больше случаев задержки сна. Представители коллективистской культуры также указывали на случаи задержки сна по сравнению с индивидуалистической культурой.
Среди стран самая короткая общая длительность сна была зафиксирована в Японии, в среднем менее 7 часов, а в Финляндии она была самой продолжительной, в среднем 8 часов. В странах с высоким индексом индивидуализма продолжительность сна была значительно больше, что объясняется тем фактом, что в таких обществах ранний сон стал привычкой.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эксперимент, проведенный американскими специалистами, выявил вредное воздействие энергетических напитков, чая, кофе и других напитков с кофеином на организм беременных женщин.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…