Врач-невролог. научный сотрудник отделения нейрореабилитации и физиотерапии НИИ неврологии Роман Люкманов дал несколько рекомендаций, как правильно справиться с высоким уровнем тревоги. Об этом в среду, 19 июля, сообщает «ФедералПресс».
По словам специалиста, при тревоге у человека появляются опасения без реальной конкретной причины. Она отличается от страха тем, что человек испытывает похожие ощущения вне какой-то реально угрожающей ему ситуации.
Уточняется, что повышается возбудимость, нарушается сон, может измениться аппетит. Люкманов считает, что поводом обратиться к специалисту является момент, когда тревога оказывает существенное влияние на жизнь, нарушая повседневную активность.
Если человеку диагностируют легкое тревожное расстройство, то он может обойтись только психотерапией без применения лекарственных препаратов. При более сложных случаях медикаменты помогают облегчить симптомы тревоги, а психологи научат человека правильно рефлексировать над своими ощущениями.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты из психиатрической больницы Ниуванниеми в Финляндии, сравнив данные 47 018 человек с биполярным расстройством и остального населения страны, выяснили, что люди с биполярным расстройством, характеризующимся резкими перепадами настроения, в шесть раз чаще преждевременно умирают от внешних причин (несчастных случаев, насилия и самоубийств) и в два раза чаще — от различных заболеваний (инфаркта, инсульта, рака).
Британские исследователи провели обширное исследование проблемы избыточного веса и определили возрастные периоды, когда люди наиболее…
Скандинавские эксперты доказали, что дети, рожденные при помощи вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), имеют более высокий…
Вегетарианство и веганство очень опасны для детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями, так…
Вирус Марбург, также известный как геморрагическая лихорадка, снова привлек внимание ВОЗ из-за болезни в Руанде.…
Ряд симптомов часто указывает на то, что смерть близка. Об этом сообщили исследователи, а также…
Генетик Елена Заклязьминская в интервью "Российской газете" рассказала, кому может грозить внезапная сердечная смерть. "Родственники…