Врач-невролог. научный сотрудник отделения нейрореабилитации и физиотерапии НИИ неврологии Роман Люкманов дал несколько рекомендаций, как правильно справиться с высоким уровнем тревоги. Об этом в среду, 19 июля, сообщает «ФедералПресс».
По словам специалиста, при тревоге у человека появляются опасения без реальной конкретной причины. Она отличается от страха тем, что человек испытывает похожие ощущения вне какой-то реально угрожающей ему ситуации.
Уточняется, что повышается возбудимость, нарушается сон, может измениться аппетит. Люкманов считает, что поводом обратиться к специалисту является момент, когда тревога оказывает существенное влияние на жизнь, нарушая повседневную активность.
Если человеку диагностируют легкое тревожное расстройство, то он может обойтись только психотерапией без применения лекарственных препаратов. При более сложных случаях медикаменты помогают облегчить симптомы тревоги, а психологи научат человека правильно рефлексировать над своими ощущениями.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты из психиатрической больницы Ниуванниеми в Финляндии, сравнив данные 47 018 человек с биполярным расстройством и остального населения страны, выяснили, что люди с биполярным расстройством, характеризующимся резкими перепадами настроения, в шесть раз чаще преждевременно умирают от внешних причин (несчастных случаев, насилия и самоубийств) и в два раза чаще — от различных заболеваний (инфаркта, инсульта, рака).
Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…
Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…
Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…
Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…
Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…