Врач-диетолог, к. м. н. Елена Соломатина назвала продукты, которые улучшают работу мозга. Об этом сообщает портал Pravda.ru.
По словам специалиста, первое место занимает дикая голубика, улучшающая микроциркуляцию, благодаря своим антиоксидантным действиям. Также необходимо пить зелёный чай, поскольку он содержит антиоксиданты, предотвращающие окисление.
Международная команда экспертов назвала жимолость самой полезной ягодойКроме того, диетолог советует употреблять в пищу рыбу, богатую омега-3. В первую очередь, уточняется, что стоит обратить внимание на жирную рыбу, такую как сёмга, лосось, форель, также для работы мозга рекомендуется есть и свежемороженую сельдь, скумбрию и сардины.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что международная команда специалистов обнародовала, что самой полезной ягодой является не черника и голубика, как это считалось до недавних пор, а жимолость. Её ягоды содержат множество полезных витаминов: B1, B2, B6, B9, PP, K, А и С. В жимолости также больше всего антиоксидантов и антоцианов.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…