Зеленый чай, голубика и рыба помогают стимулировать работу мозга. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина.
По его словам, польза зеленого чая заключается в большом количестве антиоксидантов, которые предотвращают разрушение клеток мозга. Голубика также обладает регенерирующими свойствами. Кроме того, лучше всего есть «дикую» голубику, чем выращенную в естественных условиях.
«Она обычно занимает первое место по таким антиоксидантным свойствам и, прежде всего, улучшает микроциркуляцию», — отмечает диетолог.
Рыба полезна благодаря наличию жирных кислот, таких как омега-3. Соломатина рекомендует включать в свой рацион лосось, лосось или форель, сообщает Pravda.ru. Уролог Богатырев: внезапное повышение температуры может указывать на камни в почках
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что использование мобильных телефонов вызывает опасения по поводу их воздействия на здоровье. Хотя слухи о негативном влиянии использования мобильного телефона на мозг преувеличены, проблема безопасности все еще актуальна. Последнее исследование обнаружило, что риск связан с радиоизлучением, в частности с проблемами сердца.
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…