Зеленый чай, голубика и рыба помогают стимулировать работу мозга. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина.
По его словам, польза зеленого чая заключается в большом количестве антиоксидантов, которые предотвращают разрушение клеток мозга. Голубика также обладает регенерирующими свойствами. Кроме того, лучше всего есть «дикую» голубику, чем выращенную в естественных условиях.
«Она обычно занимает первое место по таким антиоксидантным свойствам и, прежде всего, улучшает микроциркуляцию», — отмечает диетолог.
Рыба полезна благодаря наличию жирных кислот, таких как омега-3. Соломатина рекомендует включать в свой рацион лосось, лосось или форель, сообщает Pravda.ru. Уролог Богатырев: внезапное повышение температуры может указывать на камни в почках
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что использование мобильных телефонов вызывает опасения по поводу их воздействия на здоровье. Хотя слухи о негативном влиянии использования мобильного телефона на мозг преувеличены, проблема безопасности все еще актуальна. Последнее исследование обнаружило, что риск связан с радиоизлучением, в частности с проблемами сердца.
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Риск преждевременного старения мозга и развития нейродегенеративных заболеваний может формироваться еще до рождения ребенка и…
Онколитические бактерии в перспективе могут стать дополнительным инструментом комплексной терапии рака. Об этом на пресс-конференции…
Институт экспериментальной медицины совместно с Военно-медицинской академией намерен создать аденовирусную вакцину для защиты военнослужащих и…
Ученые Национального медицинского исследовательского центра имени академика Мешалкина в Новосибирске создали новый состав для эмболизации…
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…