Зеленый чай, голубика и рыба помогают стимулировать работу мозга. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина.
По его словам, польза зеленого чая заключается в большом количестве антиоксидантов, которые предотвращают разрушение клеток мозга. Голубика также обладает регенерирующими свойствами. Кроме того, лучше всего есть «дикую» голубику, чем выращенную в естественных условиях.
«Она обычно занимает первое место по таким антиоксидантным свойствам и, прежде всего, улучшает микроциркуляцию», — отмечает диетолог.
Рыба полезна благодаря наличию жирных кислот, таких как омега-3. Соломатина рекомендует включать в свой рацион лосось, лосось или форель, сообщает Pravda.ru. Уролог Богатырев: внезапное повышение температуры может указывать на камни в почках
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что использование мобильных телефонов вызывает опасения по поводу их воздействия на здоровье. Хотя слухи о негативном влиянии использования мобильного телефона на мозг преувеличены, проблема безопасности все еще актуальна. Последнее исследование обнаружило, что риск связан с радиоизлучением, в частности с проблемами сердца.
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…