Зеленый чай, голубика и рыба помогают стимулировать работу мозга. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина.
По его словам, польза зеленого чая заключается в большом количестве антиоксидантов, которые предотвращают разрушение клеток мозга. Голубика также обладает регенерирующими свойствами. Кроме того, лучше всего есть «дикую» голубику, чем выращенную в естественных условиях.
«Она обычно занимает первое место по таким антиоксидантным свойствам и, прежде всего, улучшает микроциркуляцию», — отмечает диетолог.
Рыба полезна благодаря наличию жирных кислот, таких как омега-3. Соломатина рекомендует включать в свой рацион лосось, лосось или форель, сообщает Pravda.ru. Уролог Богатырев: внезапное повышение температуры может указывать на камни в почках
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что использование мобильных телефонов вызывает опасения по поводу их воздействия на здоровье. Хотя слухи о негативном влиянии использования мобильного телефона на мозг преувеличены, проблема безопасности все еще актуальна. Последнее исследование обнаружило, что риск связан с радиоизлучением, в частности с проблемами сердца.
Ученые Челябинского государственного университета (ЧелГУ) непосредственно в партнерстве с коллегами разработали новую концепцию терапии посттравматического…
В России 4 февраля выявили завозной случай лихорадки чикунгунья. Как оказалось, пациенткой стала женщина, которая…
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…