Онкопсихолог клиники «Евроонко», врач-нутрициолог Ирина Мансурова перечислила, какие ягоды более всего подходят для смузи. Об этом сообщает во вторник, 18 июля, Life.ru.
По словам специалиста, лучше всего использовать для приготовления малину и клубнику. Малина содержит кетон, предотвращающий повышение уровня жира в организме. Клубника же, в свою очередь, содержит флавоноиды — противовоспалительные антиоксиданты, замедляющие старение и защищающие от хронических заболеваний, в том числе и от онкологии.
Диетолог Тихомирова указала, что замороженные смузи приводят к лишнему весуТакже, по её словам, в арбузе содержится много ликопина — сильного антиоксиданта, а в лимоне, лайме и других цитрусовых — витамина С, полезного для очищения организма.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетолог и терапевт Елена Тихомирова перечислила неожиданные продукты, которые могут привести к избыточному весу. По ее словам, следует избегать замороженных смузи с высоким содержанием углеводов и простых сахаров.
У людей, страдающих мигренью, вероятность развития клинической депрессии и тревожных расстройств как минимум втрое выше,…
Специалисты Университета Решетнева и Института физики им. Л.В. Киренского СО РАН разработали композитный материал на…
Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…
Процесс возрастных изменений мозга начинается с гиппокампа — области, играющей ключевую роль в формировании памяти…
Китайские и испанские исследователи разработали флуоресцентный краситель, который способен связываться с компактно свернутыми участками ДНК…
Специалисты Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ) разрабатывают новую кормовую пребиотическую добавку, предназначенную для поддержания здоровья и…