Терапевт Андреева перечислила пять причин, почему вас тошнит по утрам

Это одна и та же ситуация каждое утро: как только вы откроете глаза, чувствуете тошноту. Не хочется ни кофе, ни завтрака. На самом деле, есть несколько причин ежедневного утреннего недомогания.

По утрам уровень сахара в крови низкий. Если вы не ели много перед сном, вы можете проснуться на следующее утро с легкой гипогликемией.

«Даже если вы не хотите есть в такой ситуации, глюкоза или, что еще лучше, небольшой завтрак поможет вам быстро встать на ноги», — рассказала Ирина Андреева, терапевт, порталу «МедикФорум».

Жирная пища вечером. Любой, кто съел большое количество фаст-фуда до полуночи или слишком глубоко погрузился в пакет с чипсами, будет страдать от изжоги ночью, которую он сам не заметит. В большинстве случаев вы просыпаетесь на следующее утро с неприятным ощущением в желудке.

Спите слишком мало. Слишком короткая ночь очень быстро приводит не только к ухудшению настроения, но и к тошноте. Это особенно верно, если вам нужно вставать намного раньше, чем обычно, или если у вас была очень напряженная ночь.

Простуда поражает желудок. Чем плотнее заложен нос и болит горло, тем быстрее отображается в желудок. При добавлении лихорадки и лекарств почти всегда возникает тошнота.

Любовные переживания. Любой, кто действительно переживал от любви, знает, что о еде и хорошем сне тогда вряд ли можно думать. При наличии «разбитого сердца» психологический стресс отображается на желудке.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что новый метод оценки отдачи терапии рака изучает клеточную структуру и также эффективен при лейкемии, при которой опухоль не возникает.