Софья Черкасова, сомнолог и кандидат медицинских наук сообщила об отрицательных последствиях постоянного недосыпания, а также о болезнях, к которым это может привести. Об этом она заявила в интервью изданию «Вечерняя Москва».
По мнению врача, хроническое недосыпание может привести не только к ухудшению самочувствия, но и к серьезным проблемам со здоровьем. Врач отметила, что у каждого человека свой режим сна.
Сомнолог предупреждает, что недостаток сна в первую очередь начинает влиять на творческое мышление, интеллектуальную работоспособность и мотивацию. Специалист также отмечает появление раздражительности, депрессии и ухудшения общего самочувствия. Психолог Малахова посоветовала, когда партнерам лучше всего начинать разговор о детях
Хронический недостаток сна может привести к артериальной гипертензии, диабету, ишемической болезни сердца и даже болезни Альцгеймера. Черкасова объяснила, что, согласно проведенным исследованиям, недостаток сна может привести к более высокому риску гормонозависимого рака.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на обожженную кожу не нужно наносить сметану или кефир, так как эти продукты могут привести к развитию бактериальных инфекций на коже человека.
Американские и перуанские медики и экологи недавно выяснили, что что постройка трансконтинентальной дороги, которая соединяет…
Исследователи из России, Белоруссии и Китая совместно создали микролазеры на сапфировых подложках, которые дают ультрафиолетовое…
Минздрав РФ намеревается расширить процедуру неонатального скрининга, добавив в него еще пять заболеваний, как сообщила…
Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…
Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…