Софья Черкасова, сомнолог и кандидат медицинских наук сообщила об отрицательных последствиях постоянного недосыпания, а также о болезнях, к которым это может привести. Об этом она заявила в интервью изданию «Вечерняя Москва».
По мнению врача, хроническое недосыпание может привести не только к ухудшению самочувствия, но и к серьезным проблемам со здоровьем. Врач отметила, что у каждого человека свой режим сна.
Сомнолог предупреждает, что недостаток сна в первую очередь начинает влиять на творческое мышление, интеллектуальную работоспособность и мотивацию. Специалист также отмечает появление раздражительности, депрессии и ухудшения общего самочувствия. Психолог Малахова посоветовала, когда партнерам лучше всего начинать разговор о детях
Хронический недостаток сна может привести к артериальной гипертензии, диабету, ишемической болезни сердца и даже болезни Альцгеймера. Черкасова объяснила, что, согласно проведенным исследованиям, недостаток сна может привести к более высокому риску гормонозависимого рака.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на обожженную кожу не нужно наносить сметану или кефир, так как эти продукты могут привести к развитию бактериальных инфекций на коже человека.
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…