Сомнолог Черкасова объяснила, к каким болезням может приводить хроническое недосыпание

Софья Черкасова, сомнолог и кандидат медицинских наук сообщила об отрицательных последствиях постоянного недосыпания, а также о болезнях, к которым это может привести. Об этом она заявила в интервью изданию «Вечерняя Москва».

По мнению врача, хроническое недосыпание может привести не только к ухудшению самочувствия, но и к серьезным проблемам со здоровьем. Врач отметила, что у каждого человека свой режим сна.

Сомнолог предупреждает, что недостаток сна в первую очередь начинает влиять на творческое мышление, интеллектуальную работоспособность и мотивацию. Специалист также отмечает появление раздражительности, депрессии и ухудшения общего самочувствия. Психолог Малахова посоветовала, когда партнерам лучше всего начинать разговор о детях

Хронический недостаток сна может привести к артериальной гипертензии, диабету, ишемической болезни сердца и даже болезни Альцгеймера. Черкасова объяснила, что, согласно проведенным исследованиям, недостаток сна может привести к более высокому риску гормонозависимого рака.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на обожженную кожу не нужно наносить сметану или кефир, так как эти продукты могут привести к развитию бактериальных инфекций на коже человека.