Здоровье

Сомнолог Черкасова объяснила, к каким болезням может приводить хроническое недосыпание

Софья Черкасова, сомнолог и кандидат медицинских наук сообщила об отрицательных последствиях постоянного недосыпания, а также о болезнях, к которым это может привести. Об этом она заявила в интервью изданию «Вечерняя Москва».

По мнению врача, хроническое недосыпание может привести не только к ухудшению самочувствия, но и к серьезным проблемам со здоровьем. Врач отметила, что у каждого человека свой режим сна.

Сомнолог предупреждает, что недостаток сна в первую очередь начинает влиять на творческое мышление, интеллектуальную работоспособность и мотивацию. Специалист также отмечает появление раздражительности, депрессии и ухудшения общего самочувствия. Психолог Малахова посоветовала, когда партнерам лучше всего начинать разговор о детях

Хронический недостаток сна может привести к артериальной гипертензии, диабету, ишемической болезни сердца и даже болезни Альцгеймера. Черкасова объяснила, что, согласно проведенным исследованиям, недостаток сна может привести к более высокому риску гормонозависимого рака.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на обожженную кожу не нужно наносить сметану или кефир, так как эти продукты могут привести к развитию бактериальных инфекций на коже человека.

Степан Васильев

Последние статьи

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

6 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

8 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

21 минута назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

23 минуты назад

Ferra: квашеная капуста снижает риск развития рака

Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…

31 минута назад

Высокая температура может быть признаком депрессии

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…

43 минуты назад