Софья Черкасова, сомнолог и кандидат медицинских наук сообщила об отрицательных последствиях постоянного недосыпания, а также о болезнях, к которым это может привести. Об этом она заявила в интервью изданию «Вечерняя Москва».
По мнению врача, хроническое недосыпание может привести не только к ухудшению самочувствия, но и к серьезным проблемам со здоровьем. Врач отметила, что у каждого человека свой режим сна.
Сомнолог предупреждает, что недостаток сна в первую очередь начинает влиять на творческое мышление, интеллектуальную работоспособность и мотивацию. Специалист также отмечает появление раздражительности, депрессии и ухудшения общего самочувствия. Психолог Малахова посоветовала, когда партнерам лучше всего начинать разговор о детях
Хронический недостаток сна может привести к артериальной гипертензии, диабету, ишемической болезни сердца и даже болезни Альцгеймера. Черкасова объяснила, что, согласно проведенным исследованиям, недостаток сна может привести к более высокому риску гормонозависимого рака.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на обожженную кожу не нужно наносить сметану или кефир, так как эти продукты могут привести к развитию бактериальных инфекций на коже человека.
Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…
Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…
Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников…
Качественный сон играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия. В интервью с Life врач Екатерина…
Врач-диетолог Елена Соломатина, кандидат медицинских наук, предостерегает от употребления ананаса на голодный желудок из-за содержащейся…