Здоровье

NS: Употребление клубники предотвращает вызывающее инсульты накопление жира

Всего одна чашка клубники предотвращает образование жировых отложений, которые могут стать причиной инфарктов и инсультов. Эффект от употребления этой вкуснейшей и уникальнейшей по составу ягоды становится заметен уже через час. Такой вывод сделали ученые из Сетсунанского университета в Японии, передает портал Mednovelty.ru со ссылкой на Nutritional Science (NC).

По словам японских ученых, ягоды клубники, богаты витамином С и защищают организм от закупорки артерий, вызванной высоким уровнем «плохого» холестерина.

Уточняется, что в проведенном исследовании участвовали 23 добровольца, которым выдавалось по 500 граммов клубничного пюре или сладкого напитка со вкусом клубники. Через полчаса после употребления этих продуктов у них брали образцы крови, после чего анализ брали каждые полчаса в течение четырех часов.

Согласно сообщению, у группы, получавшей клубнику, признаков образования «вредного» холестерина было меньше, чем у тех, кто пил клубничный напиток. Эти преимущества были заметны в течение часа после употребления клубничного пюре, они сохранялись на протяжении четырех часов.

Предотвращает рак и замедляет старение: рассекречены полезные свойства клубники

Таким образом результаты исследования указывают на то, что регулярное включение в рацион питания клубники помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует уменьшению риска возникновения инфарктов и инсультов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что клубника — название крупноплодных видов растений рода Земляника семейства Розовые, а также их плодов — самая распространенная ягода в России, составляющая 70% всех выращиваемых ягод. А калорийность её очень низкая — всего 36 ккал на 100 граммов продукта.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Создан нанодатчик для диагностики болезни Альцгеймера и рака

Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…

2 минуты назад

Терапевт Фролова: эндорфины вырабатываются при употреблении шоколада и шпината

Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…

6 минут назад

Создан полимер против неизлечимой болезни Хантингтона

Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…

14 минут назад

Диетолог Скупченко: порцию белка можно определить по размеру ладони

Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…

18 минут назад

Роспотребнадзор запустил горячую линию для больных вирусом Коксаки граждан РФ

После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…

25 минут назад

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

40 минут назад