Немецкие ученые констатировали, что улучшить здоровье при почечной недостаточности помогут физические упражнения

В Техническом университете Мюнхена в Германии исследователи обнаружили, что простые физические упражнения оказывает эффективное влияние на людей, страдающих от почечной недостаточности. Об этом информирует научный журнал NEJM Evidence, передает портал Involta.media.

По словам ученых, люди, которые занимаются физическими упражнениями лучше чувствуют себя и реже госпитализируются в медицинские учреждения.

Но, когда функция почек серьезно нарушена, требуется диализ. Процедура должна быть стабильной — еженедельно несколько раз. Если этого не делать, то кровь будет загрязняться избыточной жидкостью и продуктами жизнедеятельности организма.

Уточняется, что в исследовании приняли участие тысячи человек — их набрали из 21 немецких диализных центров. Эксперимент продолжался в течение года. Одна половина пациентов тренировалась от одного до трех раз в неделю. Они занимались на велотренажерах, с мячами или эспандерами. Нагрузка была адаптирована индивидуально под каждого пациента. Другая же половина жила как прежде, ведя малоподвижный образ жизни.

Спустя год у активной половины участников улучшилось состояние здоровья. Под конец эксперимента они продемонстрировали более высокую физическую выносливость. Врачи обнаружили, что в среднем они посещали больницу два раза в неделю, в то время как малоподвижная группа — пять раз. Таким образом ученые из Мюнхена сделали вывод, что всем пациентам, которые находятся на диализе, рекомендуется выполнять программу упражнений.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что предрасположенным к образованию камней в почках людям, нужно сократить потребление продуктов с содержанием белка, кальция и соли, а также пить простую чистую воду в большем количестве. Это советует врач-терапевт Ирина Ярцева.