Замещение белого сахара на фруктозу не принесет никакой пользы организму. В беседе «ФедералПресс» об этом сообщил Алексей Калинчев, эндокринолог.
«Фруктоза является натуральным сахаром, который входит в состав любых сладких ягод, фруктов и продуктов из них. Мало кто знает, что фруктоза вреднее для человека с точки зрения избытка жира. Для большинства людей фруктоза — это хорошо, а сахароза — нет», — рассказал врач.
По мнению специалиста, фруктоза наиболее вредна для людей с избыточным весом, чем сахароза. У человека с инсулинорезистентностью, сопровождающейся ожирением, фруктоза хранится в виде жира, который организм не может использовать в качестве энергетического субстрата. Хирург Умнов предупредил, что сметана и кефир вызывают инфекцию обгоревшей на солнце коже
Эндокринолог отметил, что фруктоза является одной из основных причин ожирения в регионах, где принято употреблять в пищу много фруктов, ягод и продуктов из них, например, сухофруктов. В частности, речь идет о Кавказе и Юге России.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что низкий показатель фолиевой кислоты или витамина В9, может привести к высокому риску возникновения онкологии, особенно рака толстой кишки. Симптомами нехватки микроэлемента могут быть бледность кожи, одышка, раздражение и частое головокружение.
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…
В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…
Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…