Питание

Диетолог Тихомирова указала, что замороженные смузи приводят к лишнему весу

Диетолог и терапевт Елена Тихомирова перечислила неожиданные продукты, которые могут привести к избыточному весу. Об этом сообщили «Известия».

По ее словам, одним из таких продуктов являются фруктовые соки, богатые углеводами — от 10 до 15 г на 100 г напитка. Если взять в качестве примера среднюю порцию 350 мл сока, то она содержит десять ложек сахара.

Специалист также добавил, что следует избегать замороженных смузи с высоким содержанием углеводов и простых сахаров. Все это негативно сказывается на фигуре. Доктор Колиев рассказал, что на работе сердца положительно сказываются аэробные нагрузки

Кроме того, употребление роллов может привести к избыточному весу из-за наличия риса с высоким содержанием углеводов. Тихомирова предупредила о потенциальном вреде завтраков быстрого приготовления, содержащих крупы и мюсли.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что цены на импортные фармацевтические препараты снова выросли после падения в 2022 году. Это связано с девальвацией рубля и необходимостью приобретения вещей через посредников в условиях санкций.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

17 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

17 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

17 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

17 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

17 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

17 часов назад