Здоровье

JNO: Ученые открыли, что ведение дневника способно предотвратить деменцию

Последние научные исследования австралийских ученых указывают на положительное влияние ведения дневника или журнала записей для предотвращения развития деменции у пожилых людей. Об этом сообщает в субботу, 15 июля, портал Involta.media со ссылкой на журнал Jama Network Open.

Согласно сообщению, исследование проводилось командой ученых из Университета Монаша — старейшего государственного университета Австралии, расположенного в основном в Мельбурне (Виктория). По данным их научной работы, люди, которые записывали свои мысли, писали письма или использовали компьютеры и планшеты, имели на 11% меньше вероятность столкнуться с возрастным слабоумием.

Уточняется, что в течение 10 лет ученые проводили анализ данных более 10 тысяч жителей Австралии старше 70 лет. Результаты подтвердили эффективность активной умственной деятельности, такой как игры в карты или шахматы и решение кроссвордов или головоломок при снижении риска возникновения деменции.

Кроме того, было обнаружено снижение риска развития болезни на 7% при занятиях художественными видами деятельности (работа по дереву, металлу и рисование), а также при пассивных формах интеллектуального времяпровождения (чтение газет и прослушивание музыки). А социальные прогулки и общение не оказывали значимого влияния. В целом изменение образа жизни пожилых людей является ключевым фактором для предотвращения деменции. Также регулярное изменение распорядка дня может быть полезным в этом процессе.

Невролог Алехина выделила «закатный» симптом деменции, который может появиться вечером

«Эти результаты показывают, что участие в обучении грамоте взрослых, творческом искусстве, а также активной и пассивной умственной деятельности может помочь снизить риск развития деменции в пожилом возрасте», — цитирует ученых Jama Network Open.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, по словам невролога, к концу дня можно заметить изменения в чьем-то поведении. Деменция может повлиять на память, поведение и даже движения. Хотя от слабоумия нет лекарства, есть лечение и поддержка для нуждающихся. Поэтому очень важно устранить любые симптомы заболевания, как только они будут обнаружены.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

7 минут назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

18 минут назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

26 минут назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

43 минуты назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

50 минут назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

59 минут назад