Врач-диетолог Артем Верис объяснил, почему опасно для человека чрезмерное потребление сахара. Об этом сообщает «Газета.ру».
По словам специалиста, ежедневно следует употреблять столько калорий, сколько человек тратит в течение дня. Если, минуя эту рекомендацию, употреблять избыток углеводов, включая сахар, то организм будет накапливать лишние калории в виде жира, что приведет к образованию лишнего веса.
Кроме этого, избыточное потребление сахара вызывает повышение уровня глюкозы в организме и усиленную секрецию инсулина — гормона, отвечающего за перенос глюкозы из крови в клетки.
Терапевт Чернышова назвала норму потребления сахара: не более 25 граммов в деньУточняется, что сахар может спровоцировать и преждевременное старение кожи. Если избыточно употреблять продукты с высоким содержанием сахара, коллаген и эластин изменяют свои физические и структурные свойства. В результате чего кожа человека уже в раннем возрасте становится тусклой, позже появляются морщины и снижается эластичность.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не более 25 граммов (чуть более столовой ложки) сахара в день рекомендуется съедать здоровому человеку, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
Ученые Челябинского государственного университета (ЧелГУ) непосредственно в партнерстве с коллегами разработали новую концепцию терапии посттравматического…
В России 4 февраля выявили завозной случай лихорадки чикунгунья. Как оказалось, пациенткой стала женщина, которая…
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…