Чтобы не впасть в депрессию из-за упущенных возможностей, нужно научиться относиться к этому спокойно, пояснил Михаил Хорс, руководитель «Лаборатории психологии здоровья» НМИЦ ТПМ Минздрава России. В интервью «Радио 1» он объяснил, что не следует строго недооценивать ни себя, ни то, что происходит с человеком. Психолог назвал стремление человека идти в ногу со всем инфантилизмом.
По словам психолога, люди могут воспринимать упущенные возможности как нечто нужное. Но в то же время такие ситуации часто классифицируются как плохие события. В связи с этим важно понимать, что у обычного человека не всегда все идет так, как планировал. Хорс объяснил, что чем спокойнее вы относитесь к упущенным возможностям, тем больше вы можете сделать. Специалист добавил, что только могущественное существо может успевать все. Педиатр Продеус рассказал, кто входит в группу риска по заражению менингитом
Он также отметил, что иногда эмоциональная усталость и выгорание могут помешать человеку достичь своих целей. Эти проблемы необходимо решить: важно найти первопричину и избавиться от нее. Кроме того, психолог рекомендует правильно распределять время между отдыхом и работой.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Московской области начались тренинги для врачей по бесконфликтному общению. Врачи учатся эффективно общаться с пациентами.
Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…