Психология

Психолог Хорс объяснил, как не впасть в депрессию из-за упущенных возможностей

Чтобы не впасть в депрессию из-за упущенных возможностей, нужно научиться относиться к этому спокойно, пояснил Михаил Хорс, руководитель «Лаборатории психологии здоровья» НМИЦ ТПМ Минздрава России. В интервью «Радио 1» он объяснил, что не следует строго недооценивать ни себя, ни то, что происходит с человеком. Психолог назвал стремление человека идти в ногу со всем инфантилизмом.

По словам психолога, люди могут воспринимать упущенные возможности как нечто нужное. Но в то же время такие ситуации часто классифицируются как плохие события. В связи с этим важно понимать, что у обычного человека не всегда все идет так, как планировал. Хорс объяснил, что чем спокойнее вы относитесь к упущенным возможностям, тем больше вы можете сделать. Специалист добавил, что только могущественное существо может успевать все. Педиатр Продеус рассказал, кто входит в группу риска по заражению менингитом

Он также отметил, что иногда эмоциональная усталость и выгорание могут помешать человеку достичь своих целей. Эти проблемы необходимо решить: важно найти первопричину и избавиться от нее. Кроме того, психолог рекомендует правильно распределять время между отдыхом и работой.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Московской области начались тренинги для врачей по бесконфликтному общению. Врачи учатся эффективно общаться с пациентами.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

4 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

4 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

4 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

5 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

5 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

5 часов назад