Психология

Психолог Хорс объяснил, как не впасть в депрессию из-за упущенных возможностей

Чтобы не впасть в депрессию из-за упущенных возможностей, нужно научиться относиться к этому спокойно, пояснил Михаил Хорс, руководитель «Лаборатории психологии здоровья» НМИЦ ТПМ Минздрава России. В интервью «Радио 1» он объяснил, что не следует строго недооценивать ни себя, ни то, что происходит с человеком. Психолог назвал стремление человека идти в ногу со всем инфантилизмом.

По словам психолога, люди могут воспринимать упущенные возможности как нечто нужное. Но в то же время такие ситуации часто классифицируются как плохие события. В связи с этим важно понимать, что у обычного человека не всегда все идет так, как планировал. Хорс объяснил, что чем спокойнее вы относитесь к упущенным возможностям, тем больше вы можете сделать. Специалист добавил, что только могущественное существо может успевать все. Педиатр Продеус рассказал, кто входит в группу риска по заражению менингитом

Он также отметил, что иногда эмоциональная усталость и выгорание могут помешать человеку достичь своих целей. Эти проблемы необходимо решить: важно найти первопричину и избавиться от нее. Кроме того, психолог рекомендует правильно распределять время между отдыхом и работой.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Московской области начались тренинги для врачей по бесконфликтному общению. Врачи учатся эффективно общаться с пациентами.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Соломатина: резкий выход из поста может закончиться госпитализацией

После Великого поста важно правильно организовать питание, чтобы не навредить здоровью. По словам врача-диетолога Елены…

3 минуты назад

Таблетки от COVID-19 спасли обезьян от лихорадки Эбола

Исследователи из Техасского университета достигли значительного успеха в борьбе с лихорадкой Эбола, проведя успешное лечение…

18 часов назад

В Китае успешно пересадили свиную почку пациенту с уремией

Китайские медики провели выдающуюся операцию, впервые в стране осуществив пересадку почки от генетически модифицированной свиньи.…

18 часов назад

Врач Центерадзе: Стресс может привести к синдрому взрывающейся головы

Стресс, эмоциональное напряжение и усталость могут значительно ухудшать качество сна, вызывая не только бессонницу, но…

19 часов назад

Стоматолог Спавронский: регулярная гигиена помогает сохранить зубы

С 17 по 23 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.…

19 часов назад

Доктор Соломатина: стакан воды каждый час спасет от обезвоживания в самолете

Доктор Елена Соломатина поделилась рекомендациями, которые помогут предотвратить заложенность в ушах и избежать обезвоживания во…

19 часов назад