Пожилые люди должны заниматься спортом. Вячеслав Колиев, кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), рассказал, как регулярные занятия помогают бросить 15 лет в год.
«После года регулярных занятий человек может чувствовать себя на 10-15 лет моложе — неоспоримый аргумент в пользу того, чтобы встать со стула и начать тренироваться», — сказал врач.
По словам Колиева, людям с избыточным весом не следует сразу начинать интенсивную физическую активность. Вы не должны перегружать суставы. Чтобы сжечь максимум калорий, лучше обратить внимание на продолжительность занятий. После 30-минутной прогулки, плавания или езды на велосипеде начинается расход энергии из жировой ткани. Команда ученых из ДВФУ и ТГМУ разработали новый материал для применения в онкотерапии
По данным РИАМО, если вы тренируетесь в течение полутора-двух часов каждый день, результат не заставит себя долго ждать.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что быстрая и грамотная помощь во время приступа инсульта спасет жизнь и снизит риск повреждения организма. Основное правило: при подозрении на инсульт не давайте пациенту никаких лекарств, это может ухудшить состояние и немедленно вызывайте врачей.
Онколитические бактерии в перспективе могут стать дополнительным инструментом комплексной терапии рака. Об этом на пресс-конференции…
Институт экспериментальной медицины совместно с Военно-медицинской академией намерен создать аденовирусную вакцину для защиты военнослужащих и…
Ученые Национального медицинского исследовательского центра имени академика Мешалкина в Новосибирске создали новый состав для эмболизации…
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…
Ученые Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) установили, что гиппуровая кислота…
Американские исследователи выявили 107 эпигенетических маркеров, которые чаще встречаются у людей с болезнью Альцгеймера. Эти…