Здоровье

Сомнолог Мелехин объяснил причину возникновения мигрени после дневного сна

Алексей Мелехин, сомнолог и клинический психолог сообщил, что мигрени и головные боли после сна могут быть связаны с резким увеличением активности. Об этом он заявил в интервью с АиФ.

По мнению специалиста, у большинства взрослых вообще нет физических потребностей в дневном сне, и это желание возникает из-за плохого или недостаточного ночного сна.

Как объясняет сомнолог, часто после дневного сна вместо того, чтобы расслабляться, расслабляться и испытывать прилив сил, человек может чувствовать себя потерянным и разбитым. Мелехин пояснил, что после пробуждения человек, препятствуя адаптации мозга, начинает вести себя слишком активно.

По словам врача, люди сразу же хватаются за гаджеты, заглядывают в сообщения и начинают на них отвечать, что приводит к резкому увеличению активности в организме. Это может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе, а также на когнитивных способностях — все вместе приведет к последующему ухудшению самочувствия. Российские ученые запрограммировали гибель опухолевых клеток

Отсюда возникают напряжение, мигрень, головные боли, синдром «каска неврастеника», глаза краснеют и начинают проявляться раздражительность, агрессивность и раздражительность, предупредил врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что высокое кровяное давление может привести к чрезвычайным ситуациям, таким как инсульт и сердечный приступ. Специалист порекомендовала внести корректировки в образ жизни, для предотвращения развития патологии.

Степан Васильев

Последние статьи

Доктор Тютюнник: во время беременности допустим набор веса до 18 кг

Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…

6 минут назад

Nature Genetics: мутация в 62 генах может привести к кардиомиопатии

Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…

7 минут назад

Врач Белоусов: боль вокруг пупка появляется при аппендиците

Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов призывает россиян своевременно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают…

18 минут назад

Негативные видео в Интернете могут привести к ухудшению психического здоровья

Новое исследование учёных пришли к выводу, что людям со слабым психическим здоровьем не рекомендуется просматривать…

26 минут назад

Доктор Серебрякова: ОРВИ угрожает ухудшением слуха и зрения

Офтальмолог Дмитрий Дементьев и оториноларинголог Юлия Серебрякова предупредили россиян о возможных рисках ухудшения слуха и…

29 минут назад

Врач Денисенко: зеленый чай и отвар шиповника спасут от ОРВИ

Доктор Людмила Денисенко выделила несколько напитков, которые могут помочь повысить иммунитет россиян в осенне-зимний период…

39 минут назад