Здоровье

Сомнолог Мелехин объяснил причину возникновения мигрени после дневного сна

Алексей Мелехин, сомнолог и клинический психолог сообщил, что мигрени и головные боли после сна могут быть связаны с резким увеличением активности. Об этом он заявил в интервью с АиФ.

По мнению специалиста, у большинства взрослых вообще нет физических потребностей в дневном сне, и это желание возникает из-за плохого или недостаточного ночного сна.

Как объясняет сомнолог, часто после дневного сна вместо того, чтобы расслабляться, расслабляться и испытывать прилив сил, человек может чувствовать себя потерянным и разбитым. Мелехин пояснил, что после пробуждения человек, препятствуя адаптации мозга, начинает вести себя слишком активно.

По словам врача, люди сразу же хватаются за гаджеты, заглядывают в сообщения и начинают на них отвечать, что приводит к резкому увеличению активности в организме. Это может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе, а также на когнитивных способностях — все вместе приведет к последующему ухудшению самочувствия. Российские ученые запрограммировали гибель опухолевых клеток

Отсюда возникают напряжение, мигрень, головные боли, синдром «каска неврастеника», глаза краснеют и начинают проявляться раздражительность, агрессивность и раздражительность, предупредил врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что высокое кровяное давление может привести к чрезвычайным ситуациям, таким как инсульт и сердечный приступ. Специалист порекомендовала внести корректировки в образ жизни, для предотвращения развития патологии.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмелья

Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…

16 минут назад

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

29 минут назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

18 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

18 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад