Психотерапевт Михаил Гинзбург заявил о связи болезней со стрессом

О существовании прямой зависимости плохого самочувствия и болезней от стресса и негативными мыслями — главными отягощающими психосоматическими факторами заявил в своем видеоблоге на платформе «Яндекс.Дзен» врач-диетолог и психотерапевт, д.м.н. Михаил Гинзбург, призывая всех стараться мыслить позитивно. Об этом в четверг, 13 июля, сообщает «Мослента».

По словам специалиста, абсолютно каждая болезнь имеет психотерапевтический или психосоматический компонент. Везде участвует нервной системы.

«Не просто так говорится, что все болезни — от головы и от нервов», — подтвердил Гинзбург.

Он объяснил, что если человек постоянно мыслит в негативном ключе, его настроение становится плохим, иногда даже депрессивным, а поведение — неэффективным. Эта организм и нервная система работает и в обратную сторону: если что-то не получается, настроение портится.

«Эмоции в первую очередь —  среда, в которой существует наш мозг. Если эмоции хорошие, то мозг работает, как часы, и регулирует весь наш организм. Если эмоции плохие, тело старается от этого защититься, выбрасывая гормоны — адреналин, кортизол. Это приводит к повышению уровня сахара в крови, и следом — инсулиноподобного фактора роста», — дал разъяснение психотерапевт.

Уточняется, что нарушается пищевое поведение, повышаются риски развития атеросклероза, сахарного диабета, артериальной гипертонии, рак. Могут случиться инсульты и инфаркты. Негативно настроенные люди также чаще болеют простудными заболеваниями, любые болезни у них протекают в более тяжелой форме.

Если самостоятельно справиться с негативом и мыслить в позитивном ключе никак не получается, то необходимо срочно обратиться к психологу, рекомендует доктор.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что психиатр-нарколог Алексей Магалиф заявил, что глупо делить алкоголизм на «мужской» и «женский», а также полагать, что последний якобы не лечится.