Существует масса способов похудения, но набирающий популярность стрессовый метод — самый опасный. Об этом предупредила врач-физиотерапевт Видновской РКБ Минздрава Московской области Светлана Малиновская, передает «Мослента».
По словам специалиста, речь идёт о сильных стрессовых ощущениях, которые у худеющих людей создают искусственным путем. Известно, что при выбросе адреналина происходит сжигание калорий, на этом и основан стрессовый метод похудения.
Уточняется, что, на самом деле в результате вынужденной выработки адреналина клетки печени получают сигнал о том, что организму нужна глюкоза. В этот момент растёт уровень сахара в крови, после чего в работу включается специальный фермент, преобразующий жир в кислоты, которые поступают в ткани и снабжают их энергией. Так, при просмотре полуторачасового фильма жанра хорор можно сжечь до 120 калорий, но вреда от этого будет намного больше.
Иранские ученые доказали, что DASH-диета помогает снизить уровень мочевой кислотыМалиновская уточнила, что страх и стресс заставляют надпочечники повышать выброс кортизола, который посылает в мозг сигнал о срочном пополнении запаса энергии, чтобы справиться с жизненными трудностями. При регулярном выбросе адреналина в кровь могут измениться даже пищевые привычки: человек может пристраститься к сладкому, солёному или жирной пищи. Это, в свою очередь, приведёт, наоборот, к дополнительному набору веса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что повышенный уровень мочевой кислоты в суставах разрушает их и провоцирует подагру. Ученым из Занджанского университета медицинских наук университета в Иране удалось выяснить, что DASH-диета снижает уровень мочевой кислоты в сыворотке крови.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…