Здоровье

Физиотерапевт Малиновская заявила, что похудение методом стресса опасно для здоровья

Существует масса способов похудения, но набирающий популярность стрессовый метод — самый опасный. Об этом предупредила врач-физиотерапевт Видновской РКБ Минздрава Московской области Светлана Малиновская, передает «Мослента».

По словам специалиста, речь идёт о сильных стрессовых ощущениях, которые у худеющих людей создают искусственным путем. Известно, что при выбросе адреналина происходит сжигание калорий, на этом и основан стрессовый метод похудения.

Уточняется, что, на самом деле в результате вынужденной выработки адреналина клетки печени получают сигнал о том, что организму нужна глюкоза. В этот момент растёт уровень сахара в крови, после чего в работу включается специальный фермент, преобразующий жир в кислоты, которые поступают в ткани и снабжают их энергией. Так, при просмотре полуторачасового фильма жанра хорор можно сжечь до 120 калорий, но вреда от этого будет намного больше.

Иранские ученые доказали, что DASH-диета помогает снизить уровень мочевой кислоты

Малиновская уточнила, что страх и стресс заставляют надпочечники повышать выброс кортизола, который посылает в мозг сигнал о срочном пополнении запаса энергии, чтобы справиться с жизненными трудностями. При регулярном выбросе адреналина в кровь могут измениться даже пищевые привычки: человек может пристраститься к сладкому, солёному или жирной пищи. Это, в свою очередь, приведёт, наоборот, к дополнительному набору веса.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что повышенный уровень мочевой кислоты в суставах разрушает их и провоцирует подагру. Ученым из Занджанского университета медицинских наук университета в Иране удалось выяснить, что DASH-диета снижает уровень мочевой кислоты в сыворотке крови.

Оксана Герасимова

Последние статьи

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

7 минут назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

18 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

18 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

18 часов назад