Здоровье

Диетолог Дианова посоветовала, какие продукты лучше не есть перед авиаперелетом

Употребление блюд из фасоли и гороха усиливает тяжесть в желудке во время авиаперелета. Об этом предупредила диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова, передает портал News.ru

По словам специалиста, в случае, если авиарейс приходится на ночное время, то лучше избегать тяжелой и жирной пищи. Большое количество белка перед сном также может привести к утреннему запору и дискомфорту.

«В случае ночного перелета не стоит есть тяжелую пищу, например, жареный стейк мяса. Лучше остановить выбор на кошерной еде, например, хумусе, который легко переваривается, не провоцирует образование газов и обладает высокой питательностью», — уточнила она.

Также Дианова советует воздержаться от употребления алкоголя. Особенно это касается продолжительных перелетов.

Терапевт Алексеева рассказала, что во время полета можно умереть от миграции тромбов

Хумус — закуска из нутового пюре, в состав которой обычно добавляются кунжутная паста (тахи́ни), оливковое масло, чеснок, сок лимона, паприка.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач общей практики Людмила Алексеева заявила, что во время авиаперелета у многих людей резко повышается риск летального исхода из-за обострения хронических заболеваний. А при длительном полете симптомы болезни могут усиливаться. Например, болезни сердца, сосудов, заболевания опорно-двигательного аппарата, сосудистые проблемы.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

5 часов назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

5 часов назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

5 часов назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

6 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

6 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

6 часов назад