Здоровье

Терапевт Константинова рекомендует во время магнитных бурь снижать физическую нагрузку

Некоторые люди начинают жаловаться на ухудшение самочувствия во время магнитных бурь. О том, как метеозависимым облегчить неприятные симптомы и действительно ли их плохое состояние связано именно с магнитными бурями, рассказала врач-терапевт «ИНВИТРО-Урал» Марина Константинова. Об этом в среду, 12 июля, сообщают «Известия».

По словам специалиста, в период геомагнитных возмущений на планете Земля увеличивается количество обращений за медицинской помощью людей с сердечно-сосудистой патологией. Также в это время обостряются многие хронические болезни.

«Часть людей отмечают у себя перепады настроения, вспышки агрессии или снижение работоспособности, головную боль. Их называют метеозависимыми», — перечислила врач.

Уточняется, что метеозависимость — это не болезнь. Если организм реагирует на погодные изменения или магнитные бури, лучше всего просто пройти комплексное обследование у врача. При правильно подобранной терапии выявленных сопутствующих заболеваний в большинстве случаев метеозависимость уходит. При этом существует категория людей, которые считают себя «метеозависимыми» — симптомы у них  появляются вместе с информацией в СМИ о магнитных бурях.

«Эти проявления в большинстве случаев носят психологический характер. Возможно, речь идет об «эффекте ноцебо»: человек настолько сильно верит в то, что магнитное поле может ему навредить, что у него действительно появляются признаки плохого самочувствия: слабость, головная боль, упадок сил, боли в суставах. В этом случае может помочь врач-психотерапевт», — констатировала Константинова.

Врач Кондрахин посоветовал не пить чай и кофе в период магнитных бурь

Пожилым людям, беременным женщинам и тем, кто имеет хронические заболевания, по словам врача, в период магнитных бурь необходимо придерживаться следующих рекомендаций: снизить физическую нагрузку; добавить прогулки на свежем воздухе перед сном; ограничить употребление жареного, соленого, острого, алкоголя; соблюдать питьевой режим; при наличии хронических заболеваний иметь при себе аптечку со средствами первой помощи; снизить уровень стресса; обеспечить правильный режим дня и сон в достаточном количестве.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач общей практики и к. м. н. Андрей Кондрахин пояснил, что во время магнитной бури люди испытывают ухудшение общего состояния. Если человек плохо себя чувствует в этот период, то следует отказаться от алкоголя, кофе и чая. Эти напитки создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и обезвоживают организм.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

5 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

7 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

20 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

22 минуты назад

Ferra: квашеная капуста снижает риск развития рака

Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…

30 минут назад

Высокая температура может быть признаком депрессии

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…

41 минута назад