Здоровье

Терапевт Авербах рассказал, сколько арбуза можно съесть за один раз

Терапевт Лев Авербах рассказал изданию «ФедералПресс», что арбуз и дыня не обладают особыми или замечательными свойствами. Но польза от них все же есть, говорит врач.

«Они противопоказаны только людям с диабетом. Есть их возможно в небольших количествах», — сказал Авербах.

Арбуз почти полностью состоит из воды, летом холодные фрукты не повредят, но их не нужно есть одновременно, предупреждает терапевт.

Кроме того, вам не нужно есть арбуз в одиночку и целиком, добавил врач. Два-три ломтика плода достаточно. Главное, чтобы сам плод был промыт, а нож, которым вы собираетесь разрезать арбуз должен быть чистым. Дерматолог Фактор рассказала о продуктах, которые помогают предотвратить выпадение волос

По мнению специалистов, арбуз содержит много питательных веществ и микроэлементов. Например, витамины A, B, C, D, E, H, PP, которые нормализуют работу мозга и нервной системы, повышают иммунитет, улучшают сон, состояние кожи, ногтей и волос.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на рынке спортивных напитков постоянно появляются новые продукты. Для некоторых из них есть время и место, но один из основных напитков в повседневной жизни человека — настоящее молоко — остается незамеченным.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

JАНА: кофе ведет к защите от ухудшения работы мозга

Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…

2 минуты назад

A&D: воспаление и высокий уровень сахара ускоряют старение мозга

Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…

12 минут назад

Врач Волков: межпозвоночная грыжа вызывает «прострелы» в конечностях

Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…

24 минуты назад

Телеведущий Мясников: снижение потребления соли избавит от отеков

Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…

37 минут назад

Врач Денисова: свекольный сок снижает давление

В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…

47 минут назад

Диетолог Стародубова: не стоит употреблять более 200–250 г мандаринов в день

Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…

1 час назад