Фото: ru.freepik.com
Казалось бы, безобидная привычка некоторых поклонников ЗОЖ бегать босиком на самом деле может нанести вред здоровью ног. К такому выводу пришли исследователи-ортопеды из Ridgewood Orthopedic Group (США). Об этом в среду, 12 июля, сообщает портал Pravda.ru.
Cогласно сообщению, пропагандисты данного стиля бега делают акцент на возвращении к природе, к более естественной походке, однако здесь не всё так однозначно. По словам д.м.н Энди Брифа, ученые выявили связь между бегом босиком и серьёзными заболеваниями стопы, в том числе стрессовыми переломами, повреждениями подошвенной фасции и тендинитом.
Уточняется, что текущие научные работы не обнаружили достаточных доказательств преимуществ бега босиком перед другими видами, несмотря на популярность данной идеи.
Ранее «Медзрав. Инфо» сообщал, что лето — это самое время для прогулок босиком по траве, песку и гальке на пляже, а также просто элементарно по полу или ковру дома. Врач-травматолог телемедицинского сервиса «Доктис» Алексей Баранов подтвердил пользу такой ходьбы для здоровья человека.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…