Яркие плоды растений рода Манго обладают не только удивительным сочным вкусом, которым можно утолить и голод и жажду. Помимо этого качества в состав плода входят витамины А, С, К, РР, Е, группы В, макро- и микроэлементы и органические кислоты. О том, какую пользу он может принести организму, в среду, 12 июля, сообщает «Общественная служба новостей» со ссылкой на информацию экспертов.
По их словам специалистов, тропический плод может восстановить пищеварительную систему и уменьшить воспалительные процессы. Кроме того, он обладает значительными антисептическими свойствами и повышает иммунитет, а также укрепляет нервную систему и улучшает память. Содержащиеся в манго витамины С и А вырабатывает коллаген, который влияет на здоровье волос и кожи.
Уточняется, что манго очень полезен для представителей сильного пола, потому что может служить природным средством для профилактики рака предстательной железы. Его можно есть и тем, кто хочет похудеть, из-за низкой калорийности продукта. С ним можно готовить салаты, использовать в качестве перекуса или добавлять в каши.
Кроме того, известен факт, что в апреле 2023 американские ученые из Университета штата Сан-Диего выяснили, что включение манго в рацион питания человека положительно влияет на здоровье кишечных бактерий у людей с избыточным весом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что авокадо является фруктом, который содержит меньше всего сахара. Фруктом, в котором содержится более всего сахара является манго — 46 граммов сахара. Об этом заявил врач-нутрициолог Игорь Строков
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…