Яркие плоды растений рода Манго обладают не только удивительным сочным вкусом, которым можно утолить и голод и жажду. Помимо этого качества в состав плода входят витамины А, С, К, РР, Е, группы В, макро- и микроэлементы и органические кислоты. О том, какую пользу он может принести организму, в среду, 12 июля, сообщает «Общественная служба новостей» со ссылкой на информацию экспертов.
По их словам специалистов, тропический плод может восстановить пищеварительную систему и уменьшить воспалительные процессы. Кроме того, он обладает значительными антисептическими свойствами и повышает иммунитет, а также укрепляет нервную систему и улучшает память. Содержащиеся в манго витамины С и А вырабатывает коллаген, который влияет на здоровье волос и кожи.
Уточняется, что манго очень полезен для представителей сильного пола, потому что может служить природным средством для профилактики рака предстательной железы. Его можно есть и тем, кто хочет похудеть, из-за низкой калорийности продукта. С ним можно готовить салаты, использовать в качестве перекуса или добавлять в каши.
Кроме того, известен факт, что в апреле 2023 американские ученые из Университета штата Сан-Диего выяснили, что включение манго в рацион питания человека положительно влияет на здоровье кишечных бактерий у людей с избыточным весом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что авокадо является фруктом, который содержит меньше всего сахара. Фруктом, в котором содержится более всего сахара является манго — 46 граммов сахара. Об этом заявил врач-нутрициолог Игорь Строков
Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…
Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…
В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…