Врач-диетолог Елена Соломатина определила, в каком случае нужно срочно прекращать диету и переходить на полноценное питание. Об этом в среду, 12 июля, сообщает портал «Москва 24».
По словам специалиста, если человек соблюдает определенную диету и через какое-то время начинает себя плохо чувствовать, то это неправильная диета и ее нужно срочно прекратить. Чаще всего самочувствие ухудшается, когда есть недостаток питательных веществ.
Уточняется, самочувствие может ухудшиться у тех, кто выбирает себе диету самостоятельно. Если не хватает питательных веществ, у человека появляется усталость, головокружение, спутанность сознания. Наблюдается невозможность решать какие-то сложные задачи. Когда надо напрягаться физически и психологически, это часто выливается в раздражительность, слезы, может быть даже и агрессия, у человека меняется характер.
Вторым сигналом к тому, что нужно пересмотреть свое питание, могут послужить частые простуды и незаживающие раны, поскольку из-за недостатка питательных веществ ослабляется иммунитет.
Гастроэнтеролог Неруллина предостерегла от похудения при помощи тайских таблеток«Может сильно ухудшиться внешний вид. Ногти начинают слоиться, волосы выглядят безжизненными, пропадет блеск, они начинает выпадать, кожа теряет тонус. То есть лицо выглядит достаточно изнеможденным», — перечислила Соломатина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не все способы избавиться от лишних килограммов полезны для здоровья человека, предупреждает врач-гастроэнтеролог Алла Неруллина. Так, она предостерегла всех от использования тайских таблеток для похудения. В них могут оказаться яйца глистов или паразитов, психотропные вещества, что резко отразится на здоровье.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…