Красота

Диетолог Соломатина предупредила, что при ухудшении самочувствия, нужно прекратить диету

Врач-диетолог Елена Соломатина определила, в каком случае нужно срочно прекращать диету и переходить на полноценное питание. Об этом в среду, 12 июля, сообщает портал «Москва 24».

По словам специалиста, если человек соблюдает определенную диету и через какое-то время начинает себя плохо чувствовать, то это неправильная диета и ее нужно срочно прекратить. Чаще всего самочувствие ухудшается, когда есть недостаток питательных веществ.

Уточняется, самочувствие может ухудшиться у тех, кто выбирает себе диету самостоятельно. Если не хватает питательных веществ, у человека появляется усталость, головокружение, спутанность сознания. Наблюдается невозможность решать какие-то сложные задачи. Когда надо напрягаться физически и психологически, это часто выливается в раздражительность, слезы, может быть даже и агрессия, у человека меняется характер.

Вторым сигналом к тому, что нужно пересмотреть свое питание, могут послужить частые простуды и незаживающие раны, поскольку из-за недостатка питательных веществ ослабляется иммунитет.

Гастроэнтеролог Неруллина предостерегла от похудения при помощи тайских таблеток

«Может сильно ухудшиться внешний вид. Ногти начинают слоиться, волосы выглядят безжизненными, пропадет блеск, они начинает выпадать, кожа теряет тонус. То есть лицо выглядит достаточно изнеможденным», — перечислила Соломатина.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что не все способы избавиться от лишних килограммов полезны для здоровья человека, предупреждает врач-гастроэнтеролог Алла Неруллина. Так, она предостерегла всех от использования тайских таблеток для похудения. В них могут оказаться яйца глистов или паразитов, психотропные вещества, что резко отразится на здоровье.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмелья

Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…

19 минут назад

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

31 минута назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

18 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

18 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад