Здоровье

Диетолог Арзамасцев посоветовал пить достаточно воды для борьбы с утренними отеками

Необходимо пить достаточное количество воды для борьбы с утренними отеками, советует Евгений Арзамасцев, диетолог. В беседе с каналом «Москва 24» он пояснил, что подойдет и любой чай. По его словам, они улучшают отток жидкости в организме, что необходимо для борьбы с отеками.

«Для борьбы с отеками требуются компоненты, улучшающие выведение жидкости. Это любой чай, который стимулирует отток или вода. В частности, клюквенный чай. Текучесть жидкости в организме улучшает достаточное количество воды и стимулирует борьбу с отеками», — пояснил Арзамасцев. Терапевт Захарова отметила четыре признака болезни Лайма, которые можно принять за грипп

Специалист сказал, что выведение лишней жидкости из организма можно стимулировать продуктами, которые содержат магний и калий. К ним относятся орехи, сухофрукты, любая зелень и огурцы. Диетолог предупредил, что продукты, содержащие большое количество сахара или соли, могут стимулировать образование отеков. Арзамасцев посоветовал не употреблять их на ночь.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лактазная недостаточность приводит к интоксикации. Симптомами являются боль и зуд в животе, а также диарея, которая возникает сразу после потребления молока.

Степан Васильев

Последние статьи

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

7 минут назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

14 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

18 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

32 минуты назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

45 минут назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад