Здоровье

Врач Бакина рассказала, как сохранить здоровье при сильных перепадах температуры

Сегодня, 11 июля, население Магаданской области столкнулось с морозами после летней жары. Такие перепады температуры могут сильно повлиять на самочувствие людей с хроническими патологиями сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем. Об этом сообщает «Российская газета».

Врачи также говорят, что люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата могут испытывать ощущение скручивания в мышцах и суставах.

«Главный влияющий фактор здесь — холод. При нагревании сосуды расширяются, очень активно происходит теплообмен с окружающей средой. Простуда, особенно если понижение температуры происходит быстро, грозит резким сужением кровеносных сосудов — в основном на пальцах ног и рук», — объяснила Анна Бакина, врач общей практики.

По мнению специалиста, организму необходимо несколько минут постоять в прохладном помещении, прежде чем выходить на улицу, чтобы немного приспособиться к холоду. Вам также придется избегать употребления алкоголя и жирной пищи. Кроме того, следует отдавать предпочтение фруктам и злакам.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у людей, которые недостаточно двигаются, недостаточны затраты энергии, что увеличивает риск образования липидных слоев на стенках кровеносных сосудов.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В РФ впервые объяснили развитие преэклампсии нейроиммунным конфликтом

Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…

3 часа назад

В РФ раскрыли неоднозначный характер влияния дофамина на развитие мигрени

Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…

3 часа назад

В ТПУ создан гибкий «пластырь» для определения уровня глюкозы через пот

Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…

3 часа назад

Открытие нейропсихологов из РФ способно повысить привлекательность здоровой пищи

Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…

4 дня назад

В США успешно прошли испытания на мышах вакцины от легочной чумы

Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…

4 дня назад

Nature Genetics: выявлены 11 вариаций генома, связанных с ПРЛ

Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…

1 неделя назад