Здоровье

Врач Бакина рассказала, как сохранить здоровье при сильных перепадах температуры

Сегодня, 11 июля, население Магаданской области столкнулось с морозами после летней жары. Такие перепады температуры могут сильно повлиять на самочувствие людей с хроническими патологиями сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем. Об этом сообщает «Российская газета».

Врачи также говорят, что люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата могут испытывать ощущение скручивания в мышцах и суставах.

«Главный влияющий фактор здесь — холод. При нагревании сосуды расширяются, очень активно происходит теплообмен с окружающей средой. Простуда, особенно если понижение температуры происходит быстро, грозит резким сужением кровеносных сосудов — в основном на пальцах ног и рук», — объяснила Анна Бакина, врач общей практики.

По мнению специалиста, организму необходимо несколько минут постоять в прохладном помещении, прежде чем выходить на улицу, чтобы немного приспособиться к холоду. Вам также придется избегать употребления алкоголя и жирной пищи. Кроме того, следует отдавать предпочтение фруктам и злакам.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у людей, которые недостаточно двигаются, недостаточны затраты энергии, что увеличивает риск образования липидных слоев на стенках кровеносных сосудов.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В РФ создан набор данных для оценки реабилитации пациентов после инсульта

Российские ученые придумали первый открытый набор данных, за счет которого можно отслеживать восстановление пациентов непосредственно…

1 день назад

В РФ создали интеллектуальную систему прогнозирования рецидивов аритмии

Молодой исследователь Челябинского государственного университета (ЧелГУ) создал на базе искусственного интеллекта и затем вполне успешно…

2 дня назад

UWM: выявлен набор из шести генов, мешающих редактировать геном человека

Молекулярные биологи из США выяснили, что эффективность работы так называемого "нобелевского" геномного редактора CRISPR/Cas9 в…

3 дня назад

В Пензе медики усовершенствовали способ лечения хронического цистита

Медики из Пензенского государственного университета (ПГУ) сумели усовершенствовать способ лечения хронического цистита и так называемого…

3 дня назад

В России создана модель для оценки схем вакцинации от кори

Специалисты Сеченовского университета придумали агент-ориентированную модель, позволяющую воспроизводить эпидемический процесс непосредственно при кори и затем…

4 дня назад

Открытие биологов из ЕС поможет продлить репродуктивную жизнь женщин

Европейские биологи выяснили в рамках опытов на мышах, что яичники в целом способны что называется…

4 дня назад