Здоровье

Врач Бакина рассказала, как сохранить здоровье при сильных перепадах температуры

Сегодня, 11 июля, население Магаданской области столкнулось с морозами после летней жары. Такие перепады температуры могут сильно повлиять на самочувствие людей с хроническими патологиями сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем. Об этом сообщает «Российская газета».

Врачи также говорят, что люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата могут испытывать ощущение скручивания в мышцах и суставах.

«Главный влияющий фактор здесь — холод. При нагревании сосуды расширяются, очень активно происходит теплообмен с окружающей средой. Простуда, особенно если понижение температуры происходит быстро, грозит резким сужением кровеносных сосудов — в основном на пальцах ног и рук», — объяснила Анна Бакина, врач общей практики.

По мнению специалиста, организму необходимо несколько минут постоять в прохладном помещении, прежде чем выходить на улицу, чтобы немного приспособиться к холоду. Вам также придется избегать употребления алкоголя и жирной пищи. Кроме того, следует отдавать предпочтение фруктам и злакам.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у людей, которые недостаточно двигаются, недостаточны затраты энергии, что увеличивает риск образования липидных слоев на стенках кровеносных сосудов.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Японии частично одобрен первый в мире препарат для лечения болезни Паркинсона

Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…

4 дня назад

MRC: «заготовки» половых клеток обладают уникальной структурой генома

Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…

4 дня назад

ПНИПУ: повышена точность прогноза реакции генов для лекарственных клеток

Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…

4 дня назад

AUMC: вторая беременность уникально меняет структуру мозга женщин

Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…

5 дней назад

В РФ разработали ягодно-овощное пюре для поддержки нервной системы

Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…

5 дней назад

Вирус чикунгунья представляет большую угрозу Европе, чем считалось прежде

Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…

6 дней назад