Здоровье

Врач Бакина рассказала, как сохранить здоровье при сильных перепадах температуры

Сегодня, 11 июля, население Магаданской области столкнулось с морозами после летней жары. Такие перепады температуры могут сильно повлиять на самочувствие людей с хроническими патологиями сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем. Об этом сообщает «Российская газета».

Врачи также говорят, что люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата могут испытывать ощущение скручивания в мышцах и суставах.

«Главный влияющий фактор здесь — холод. При нагревании сосуды расширяются, очень активно происходит теплообмен с окружающей средой. Простуда, особенно если понижение температуры происходит быстро, грозит резким сужением кровеносных сосудов — в основном на пальцах ног и рук», — объяснила Анна Бакина, врач общей практики.

По мнению специалиста, организму необходимо несколько минут постоять в прохладном помещении, прежде чем выходить на улицу, чтобы немного приспособиться к холоду. Вам также придется избегать употребления алкоголя и жирной пищи. Кроме того, следует отдавать предпочтение фруктам и злакам.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у людей, которые недостаточно двигаются, недостаточны затраты энергии, что увеличивает риск образования липидных слоев на стенках кровеносных сосудов.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Россиянам поведали об отечественных альтернативах Средиземноморской диете

Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…

16 часов назад

Врач Матюхин раскрыл, как проявляется дирофиляриоз у человека

Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…

16 часов назад

Мишустин: россияне смогут бесплатно пройти лечение с применением онковакцин

Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…

2 дня назад

В России создали набор компонентов для защиты миокарда при операциях

Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…

2 дня назад

В Поморье внедрили способ лечения осложнений болезней головного и спинного мозга

Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…

2 дня назад

Минздрав РФ: психиатр-нарколог будет лечить лудоманов бесплатно

Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…

6 дней назад