Спорт

Специалисты по спортивному питанию заявили, что молоко остается победителем среди напитков

На рынке спортивных напитков постоянно появляются новые продукты. Для некоторых из них есть время и место, но один из основных напитков в повседневной жизни человека — настоящее молоко — остается незамеченным.

Настоящее молоко — это натуральный напиток, который помогает поддерживать спортивный образ жизни и отвечает всем требованиям для достижения полного здоровья и спортивных результатов.

По данным Medical Xpress, высококачественный белок, натуральные углеводы и электролиты в молоке делают его победителем среди напитков с точки зрения максимального уровня поглощения, пополнения и увлажнения жидкости.

Вместо дорогих и часто не тщательно проверенных спортивных напитков эксперты из Университета Кентукки рекомендуют выбирать молоко перед следующей тренировкой, чтобы добиться максимального результата.

Восстановление питательных веществ после тренировок и соревнований также важно для спортсменов всех возрастов, а молоко имеет явное преимущество перед спортивными напитками по более низкой цене.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что команда ученых университета Калифорнии обнаружила интересный механизм, который определяет влияние мозговых волн на уровень сахара в крови во время глубокого сна.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

MGH: выявлен набор из 44 биомаркеров для прогнозирования развития диабета

Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…

23 часа назад

СО РАН: создана новая методика диагностики эмбрионов при ЭКО с помощью ИИ

Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…

23 часа назад

В Петербурге разработан комплекс для быстрой оценки кровоснабжения головного мозга

Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…

23 часа назад

Psychophysiology: нейрофизиологи подтвердили теорию о формировании навыков чтения

Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…

2 дня назад

KI: выявлена популяция Т-клеток, связанная с развитием рассеянного склероза

Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…

2 дня назад

LTRI: болезнь Крона умели выявлять за годы до появления ее первых симптомов

Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…

3 дня назад