Экстремального избавления от подкожного жира лучше избегать, такую рекомендацию дал врач-кардиолог клиники «Евроонко» и к. м. н. Сергей Кадин.
По словам специалиста, к процессу сброса лишнего веса и физическим нагрузкам нужно иметь взвешенный и ответственный подход. Так, следует остерегаться популярных марафонов-сушек — для безопасного и надежного сброса веса нужно время. Сбрасывание одного килограмма в неделю, считается нормальным темпом похудения. Что касается нагрузок, то вначале это ходьба один-два часа ежедневно.
Врач Шехян предупредила об ошибках, которые могут превратить полезные каши в ядУточняется, что многие люди имеют желание худеть быстро, поэтому они резко прибегают к жесткому режиму, почти «голодному» типу питания и интенсивным нагрузкам. Такой режим переносит далеко не каждый опытный спортсмен. Пациенты с ожирением и гипертонией тем более не могут с этим справиться. По окончании сушки вес нарастает быстрее, чем раньше, а гипертония может довести до реанимации.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что каша считается здоровой пищей, но некоторые распространенные ошибки могут придать ей вредные свойства. Это особенно верно для людей с сосудистыми и сердечными заболеваниями.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…