Многие люди не усваивают молоко с возрастом, что связано с дефицитом лактазы, которая расщепляет молочный сахар лактозу, сообщила в интервью aif.ru Юлия Зотова, гастроэнтеролог, ведущий эксперт ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. По мнению врача, дефицит лактазы может вызвать расстройства пищеварения, включая развитие интоксикации.
Симптомами лактазной недостаточности являются боль и зуд в животе, а также диарея, которая возникает сразу после потребления молока.
«Непереваренная лактоза переходит в толстую кишку, где начинает ферментироваться под действием микрофлоры. Это приводит к дисбактериозу кишечника, росту болезнетворных бактерий в толстой кишке, накоплению токсичных веществ — метана, водорода и органических кислот, а затем развитию интоксикации» — сообщила Зотова.
Для постановки диагноза нужно провести лабораторные исследования, особенно у детей, так как невылеченная лактазная недостаточность приводит к нарушению микрофлоры кишечника и становиться триггером развития воспаления кишечника, отмечает гастроэнтеролог. Диетолог Арзамасцев посоветовал пожилым включать в рацион 100-120 грамм мяса ежедневно
По словам врача, с лактазной недостаточностью у взрослых можно бороться, полностью исключив молоко из рациона. Кроме того, не стоит отказываться от кисломолочных продуктов, так как в результате процесса брожения они усваиваются намного лучше, чем цельное молоко. Также существуют лекарства в форме капсул, содержащих лактазу, которые можно употреблять с пищей или выливать в молоко.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что жестокость детей и преступления, совершенные подростками по отношению к другим несовершеннолетним, часто связаны с наличием психических расстройств.
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…