Диетолог Грин: Ежедневное употребление алкоголя уменьшает объем мозга и портит зубы

Из-за ежедневного употребления алкогольных напитков сильно разрушаются зубы и уменьшается объем серого и белого веществ в мозге. Об этих и других последствиях привычки регулярно выпивать спиртное рассказала известный во всем мире диетолог Сидни Грин в статье для Eat This, Not That, передает Lenta.ru.

По словам специалиста, существует множество исследований, подтверждающих пользу употребления небольшого количества вина или иного алкоголя. Но она выражает уверенность, что в долгосрочной перспективе негативные последствия данной привычки превосходят преимущества.

Исследование 2022 года, опубликованное в журнале Nature Communications, показало, что употребление всего одного алкогольного напитка в день может быть связано с изменениями объема серого и белого вещества в мозге. У людей, которые ежедневно употребляли большее количество алкоголя, наблюдалось уменьшение объема мозгового вещества в более сильной пропорции.

Уточняется, что также, частое употребление алкогольсодержащих напитков вредит здоровью зубов. Спиртные напитки вымывают из организма воду и соль, вызывая жажду. При плохом слюноотделении зубы лишаются естественной защиты, во рту появляются воспаления, и зубы портятся или выпадают из-за серьезного воспаления десен.

Помимо этого, под воздействием алкоголя ухудшается качество сна и работа ЖКТ: падает защита иммунной системы, человек начинает чаще болеть, появляются сложности с пищеварением и лишним весом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что хирург Умнов предостерег граждан России о серьезных последствиях для мозга при злоупотреблении водкой. Он сообщил, что эта привычка делает человека более склонным к дистрофии головного мозга и геморрагическому некрозу.