Кардиолог Погосова: соль, сахар и жирная пища приводят к липидным наслоениям в сосудах

Малоподвижный образ жизни в современном мире технологий ведут многие люди, увеличивая вероятность образования липидных (жировых) отложений на стенках кровеносных сосудов, которые элементарно забивают их со временем. В лучшем случае, человек оказывается в реанимации с инфарктом или инсультом. Об этом заявила профессор Нана Погосова, дав рекомендации, как избежать таких серьезных последствий, передает портал «Здоровое питание».

По словам специалиста, во-первых, необходимо самостоятельно всегда контролировать количество сахара, соли и жирной пищи в рационе питания. К примеру, слишком большое потребление оливкового или иного растительного может привести к ожирению, так как оно является очень калорийным, а не только потребления фаст-фуда.

Уточняется, что к основной группой риска относятся люди среднего и пожилого возраста, ведущие более пассивный образ жизни. Жиры, которые они потребляют в течение дня, не сжигаются с энергией и остаются в организме в виде накопленного жира. Со временем это приводит образованию нежелательных отложений на стенках сосудов.

Соблюдение строгой антихолестериновой диеты — первый шаг к решению проблемы, который позволит снизить уровень холестерина на 6-7%. В случае, если же у человека уже имеются серьезные сердечно-сосудистые заболевания, то только врач назначает препараты для очистки стенок кровеносных сосудов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что внимательно следить за уровнем холестерина в крови строго рекомендуется людям с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями заявила врач-терапевт Надежда Чернышова. По словам специалиста, совершенно точно следует контролировать уровень холестерина людям с повышенным артериальным давлением, с ишемической болезнью сердца, стенокардией, а также тем, кто перенес инфаркт и инсульт.