Cell Reports Medicine: глубокий сон помогает снизить уровень сахара в крови

Команда ученых университета Калифорнии обнаружила интересный механизм, который определяет влияние мозговых волн на уровень сахара в крови во время глубокого сна.

Результаты открытия были опубликованы в популярном научном издании Cell Reports Medicine.

Специалисты обнаружили, что интенсивные мозговые волны, которые возникают в фазе глубокого сна, могут стимулировать активность парасимпатической нервной системы. Этот эффект помогает снизить уровень стресса и повысить чувствительность организма к инсулину, который регулирует в крови уровень глюкозы.

Последние результаты научной работы подчеркнули важность нового открытия. Они открывают новые возможности для использования сна в качестве дополнительного фактора при терапии людей с диабетом 2 типа или высоким уровнем сахара в крови.

Третья и четвертая стадии сна — глубокий сон, также известный как медленный сон. В этой фазе частота сердечных сокращений и дыхание замедляются, а активность мозга снижается. Эта стадия важна для обновления тканей и укрепления иммунной системы, пишет «Газета.Ru».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в жаркую погоду, когда люди подвергаются тепловому стрессу, каждый по-разному борется с этим, в зависимости от генетики, возраста и состояния здоровья.