Физическая активность становится бесполезной для восстановления памяти пожилых людей, если они не высыпались, пишет «Газета.ру». Эксперты университетского колледжа в Лондоне исследовали влияние активного образа жизни британцев в «серебряном» возрасте на когнитивные функции.
Науке известно, что регулярная физическая активность благотворно влияет на концентрацию, интеллект, внимание, память, мышление — это так называемая «когнитивная функция» одним словом, которая с годами ослабевает.
Однако из-за постоянного недосыпания пожилых граждан преимущества жизни в движении подвергались серьезной опасности. Пожилые люди, которые спали менее шести часов в сутки, по своему когнитивному состоянию соответствовали своим сверстникам, которые никогда не занимались физическими упражнениями.
Серьезность проблемы заставила исследователей обратить внимание на причины недосыпания, в том числе на неврологические индивидуальные особенности человека и даже на обычные условия и условия его жизни — погоду, окружающую среду, окна на шумной улице и т.д.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что конфликты в паре возникают в 90% случаев на пустом месте: девушка просто хочет поговорить, а парень считает это «выносом мозга», что приводит к взаимным оскорблениям и возможному разрыву отношений в будущем.
В Гонконге наблюдается рост заболеваемости оспой обезьян (mpox): за последнее время число зарегистрированных случаев увеличилось…
Использование ядерного оружия и злонамеренное применение искусственного интеллекта могут создать угрозу существованию человечества к 2100…
Максимальная продолжительность человеческой жизни по-прежнему составляет около 122–125 лет, и за последнее тысячелетие этот возрастной…
Полностью избавиться от холки, возникшей вследствие деформации позвонков на фоне нарушений осанки, удается не во…
Отдельного гена бессмертия, который можно было бы внедрить в организм человека для продления жизни на…
Целиакия — заболевание, связанное с непереносимостью глютена, — встречается относительно редко, поэтому большинству людей не…