Физическая активность становится бесполезной для восстановления памяти пожилых людей, если они не высыпались, пишет «Газета.ру». Эксперты университетского колледжа в Лондоне исследовали влияние активного образа жизни британцев в «серебряном» возрасте на когнитивные функции.
Науке известно, что регулярная физическая активность благотворно влияет на концентрацию, интеллект, внимание, память, мышление — это так называемая «когнитивная функция» одним словом, которая с годами ослабевает.
Однако из-за постоянного недосыпания пожилых граждан преимущества жизни в движении подвергались серьезной опасности. Пожилые люди, которые спали менее шести часов в сутки, по своему когнитивному состоянию соответствовали своим сверстникам, которые никогда не занимались физическими упражнениями.
Серьезность проблемы заставила исследователей обратить внимание на причины недосыпания, в том числе на неврологические индивидуальные особенности человека и даже на обычные условия и условия его жизни — погоду, окружающую среду, окна на шумной улице и т.д.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что конфликты в паре возникают в 90% случаев на пустом месте: девушка просто хочет поговорить, а парень считает это «выносом мозга», что приводит к взаимным оскорблениям и возможному разрыву отношений в будущем.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…