Терапевт Кабаненко посоветовала россиянам, как избавиться от укачивания в транспорте

Избавиться от укачивания в транспорте можно, рассасывая во время поездки леденец или дольку лимона, рассказала терапевт ЦКБ управления делами президента Екатерина Кабаненко. В разговоре с «Москва 24» она пояснила, что этот метод увеличивает выработку слюны и уменьшает чувство тошноты. Для этого подойдет и жевательная резинка.

Кроме того, врач советует не читать и не смотреть на экраны гаджетов, чтобы не напрягать глаза и вестибулярный аппарат. Кабаненко отметила, что в машине лучше сидеть на переднем сиденье, занимать место рядом с водителем в автобусе, а в самолете или на моторном судне сидеть на носу.

«Не переедайте перед дорогой, чтобы уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Это снижает риск тошноты или рвоты. Вы также можете принять лекарство с дименгидринатом перед поездкой», — посоветовала специалист. Психолог Метелева посоветовала родителям, как подготовить ребенка к поездке в лагерь

Терапевт добавила, что может быть вызвано чувствительной нервной системой. Мозг получает информацию о том, что тело находится в движении, но глаза видят, что человек стоит на месте, и не дают импульса. Кабаненко советует тренировать вестибулярный аппарат с помощью упражнений.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вера в то, что от ожирения можно избавиться только с помощью диеты и физических упражнений, является мифом.