Здоровье

Психотерапевт Тарановская заявила, что при панической атаке нельзя заниматься самолечением

Во время панической атаки категорически не следует самостоятельно принимать какие-то лекарства, предупредила психотерапевт Людмила Тарановская. Об этом в четверг, 6 июля, сообщает портал «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать решение о приеме каких-либо лекарственных средств. Не нужно бежать в аптеку за успокоительными, мерить давление, искать ответы в сети Интернет. Это лишь только усилить стресс.

Уточняется, что в состоянии панической атаки человек испытывает сильнейшую тревожность, спровоцированную выбросом  сразу очень большого количества гормонов стресса. При этом возникают симптомы в виде учащенного сердцебиения, дрожи в конечностях, потливости, удушья. Также нередко он может ощущать подавляющий страх. Это может быть даже страшно для окружающих людей.

Психолог Романив дала совет: при стрессе лучше отказаться от кофе, сахара и фастфуда

Тарановская добавила, что когда паническая атака случается впервые, важно понимать, что она скоро пройдет. После окончания панической атаки следует обратиться к врачу, также рекомендуется обращаться к специалистам людям, склонным к тревожным мыслям или ощущающим напряжение.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избежать усугубления хронического стресса поможет полный отказ от некоторых продуктов в рационе питания. По совету психолога Ольги Романив, в первую очередь, это кофеиносодержащие напитки, которые часто вызывают у человека повышенный уровень тревожности.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

15 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

15 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

15 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

16 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

16 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

16 часов назад