Неверный выбор рациона может означает отрицательные последствия для здоровья, включая заболевания сердца. Кардиолог сообщил о семенах, которые могут остановить процессы, лежащие в основе заболеваний сердца.
«Клинических исследования о потреблении определенных типов семян выявили улучшение при сердечных заболеваниях. В частности, семена чиа и льна, которые богаты омега-3 жирными кислотами, помогают уменьшить уровень холестерина, триглицеридов и артериального давления. Снижение факторов риска связано со уменьшением риска развития заболеваний сердца», — рассказал кардиолог Олег Варфоломеев в беседе с «МедикФорум».
По мнению специалиста, семена кунжута содержат большое количество лигнанов, обладающих антиоксидантными свойствами и помогают снизить окислительный стресс, таким образом поддерживая здоровье сердца и сосудов. Семена подсолнечника содержат витамин Е, который помогает защитить клетки от повреждений и действует как антиоксидант.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что противопоказаниями к включению варенья в рацион считаются патологии желудочно-кишечного тракта, ожирение, сахарный диабет и заболевания поджелудочной железы.
Психологи Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова выяснили, что дошкольникам удается лучше считывать и…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета разработали совместно с коллегами из Санкт Петербургского государственного химико фармацевтического университета,…
Антигистаминные и сосудосуживающие препараты рекомендуется включить в перечень бесплатных для детей непосредственно из многодетных семей.…
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…