Неверный выбор рациона может означает отрицательные последствия для здоровья, включая заболевания сердца. Кардиолог сообщил о семенах, которые могут остановить процессы, лежащие в основе заболеваний сердца.
«Клинических исследования о потреблении определенных типов семян выявили улучшение при сердечных заболеваниях. В частности, семена чиа и льна, которые богаты омега-3 жирными кислотами, помогают уменьшить уровень холестерина, триглицеридов и артериального давления. Снижение факторов риска связано со уменьшением риска развития заболеваний сердца», — рассказал кардиолог Олег Варфоломеев в беседе с «МедикФорум».
По мнению специалиста, семена кунжута содержат большое количество лигнанов, обладающих антиоксидантными свойствами и помогают снизить окислительный стресс, таким образом поддерживая здоровье сердца и сосудов. Семена подсолнечника содержат витамин Е, который помогает защитить клетки от повреждений и действует как антиоксидант.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что противопоказаниями к включению варенья в рацион считаются патологии желудочно-кишечного тракта, ожирение, сахарный диабет и заболевания поджелудочной железы.
БАД - биологически активная добавка, злоупотребление которой несет вред и опасность для здоровья. Врач-эксперт медицинской…
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…