Неверный выбор рациона может означает отрицательные последствия для здоровья, включая заболевания сердца. Кардиолог сообщил о семенах, которые могут остановить процессы, лежащие в основе заболеваний сердца.
«Клинических исследования о потреблении определенных типов семян выявили улучшение при сердечных заболеваниях. В частности, семена чиа и льна, которые богаты омега-3 жирными кислотами, помогают уменьшить уровень холестерина, триглицеридов и артериального давления. Снижение факторов риска связано со уменьшением риска развития заболеваний сердца», — рассказал кардиолог Олег Варфоломеев в беседе с «МедикФорум».
По мнению специалиста, семена кунжута содержат большое количество лигнанов, обладающих антиоксидантными свойствами и помогают снизить окислительный стресс, таким образом поддерживая здоровье сердца и сосудов. Семена подсолнечника содержат витамин Е, который помогает защитить клетки от повреждений и действует как антиоксидант.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что противопоказаниями к включению варенья в рацион считаются патологии желудочно-кишечного тракта, ожирение, сахарный диабет и заболевания поджелудочной железы.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…