Наука

Ученые из США выявили положительные последствия одной ночи недосыпа

Неожиданно выявлены положительные последствия одной ночи недосыпа. Ученые из Медицинской школой имени Перельмана Пенсильванского университета в США установили, что небольшой недостаток сна может привести к улучшению настроения у пациентов с депрессивными расстройствами. Результаты работы обнародованы в журнале PNAS, передает Lenta.ru

Cогласно сообщению, команда исследователей сопоставила активность областей мозга участников с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии в состоянии покоя. Среди испытуемых были группы здоровых людей; людей, с депрессивным расстройством (первым двум группам не разрешали полноценно спать); также 16 контрольных групп, которым был позволен непрерывный сон. В течение пяти дней участники эксперимента ночевали в лаборатории, а их мозг был сканирован исследователями.

Уточняется, что у большинства участников сразу после пропуска ночного сна ухудшилось настроение. У тринадцати из 30 (435) испытуемых с депрессией настроение, наоборот, улучшилось, а у остальных 17 участников настроение испортилось или осталось не измененным после одной ночи недосыпа. В то же время 20 участников с серьезным депрессивным расстройством отметили, что у них также очевиден подъем настроения.

Пятиминутный перерыв на безделье на работе помогает снять усталость

Анализ мозга с помощью МРТ показал, что связь миндалины с передней поясной извилиной коры значительно увеличилась у пациентов с улучшенным настроением, но уменьшилась у пациентов с плохим настроением. Это открытие наглядно демонстрирует, что связь этих двух областей мозга может отражать устойчивость нервной системы к нарушению настроения после потери сна. Открытие обладает потенциальной новизной при лечении депрессивных расстройств.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что небольшой перерыв в мышлении в течение пяти минут может восстановить внимание при работе обнаружили ученые из Сиднейского университета в Австралии.

Оксана Герасимова

Последние статьи

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

4 минуты назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

11 минут назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

29 минут назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

35 минут назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

45 минут назад

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

1 час назад