Наука

Ученые из США выявили положительные последствия одной ночи недосыпа

Неожиданно выявлены положительные последствия одной ночи недосыпа. Ученые из Медицинской школой имени Перельмана Пенсильванского университета в США установили, что небольшой недостаток сна может привести к улучшению настроения у пациентов с депрессивными расстройствами. Результаты работы обнародованы в журнале PNAS, передает Lenta.ru

Cогласно сообщению, команда исследователей сопоставила активность областей мозга участников с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии в состоянии покоя. Среди испытуемых были группы здоровых людей; людей, с депрессивным расстройством (первым двум группам не разрешали полноценно спать); также 16 контрольных групп, которым был позволен непрерывный сон. В течение пяти дней участники эксперимента ночевали в лаборатории, а их мозг был сканирован исследователями.

Уточняется, что у большинства участников сразу после пропуска ночного сна ухудшилось настроение. У тринадцати из 30 (435) испытуемых с депрессией настроение, наоборот, улучшилось, а у остальных 17 участников настроение испортилось или осталось не измененным после одной ночи недосыпа. В то же время 20 участников с серьезным депрессивным расстройством отметили, что у них также очевиден подъем настроения.

Пятиминутный перерыв на безделье на работе помогает снять усталость

Анализ мозга с помощью МРТ показал, что связь миндалины с передней поясной извилиной коры значительно увеличилась у пациентов с улучшенным настроением, но уменьшилась у пациентов с плохим настроением. Это открытие наглядно демонстрирует, что связь этих двух областей мозга может отражать устойчивость нервной системы к нарушению настроения после потери сна. Открытие обладает потенциальной новизной при лечении депрессивных расстройств.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что небольшой перерыв в мышлении в течение пяти минут может восстановить внимание при работе обнаружили ученые из Сиднейского университета в Австралии.

Оксана Герасимова

Последние статьи

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

7 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

9 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

22 минуты назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

24 минуты назад

Ferra: квашеная капуста снижает риск развития рака

Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…

32 минуты назад

Высокая температура может быть признаком депрессии

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…

43 минуты назад