Елена Мельникова, иммунолог, перечислила восемь экологически чистых продуктов, которые помогают укрепить иммунитет. Об этом пишет издание «Время Н».
Специалист отметила, что иммунная система может быть ослаблена из-за нездорового образа жизни или стресса.
«Поэтому горло может болеть, возникает напряжение регионарных лимфатических узлов и иммунной системы. В результате это приводит к ослаблению иммунной системы. По словам специалистов, в таких ситуациях снижаются иммуноглобулины, иммунитет становится напряженным и на него ложится большая нагрузка», — добавила Мельникова.
Иммунолог перечислила продукты, которые помогают летом укрепить здоровье человека. Специалист рекомендует употреблять зелень. Она также включила в этот список ягоды, миндаль, лимоны, имбирь, зеленый чай, фрукты, цельнозерновые и молочные продукты. Врач отметила пользу клубники, так как она содержит много витаминов, которые укрепляют иммунитет человека.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что цветущие растения, укусы насекомых и сезонные фрукты считаются основным раздражителем для аллергиков, но летом в этот список добавляется так называемая аллергия на солнце.
Ученые из Швейцарии и США обнаружили способ повысить эффективность трансплантации костного мозга с помощью белка…
Исследователи впервые смогли проследить ключевые этапы образования молекул пенициллина при взаимодействии фермента IPNS с короткими…
Российские исследователи из Томска и Новосибирска разработали новые малые молекулы, которые могут стать основой для…
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…