Бразильские учёные установили, что силовые тренировки предотвращают развитие болезни Альцгеймера

Учёные из Университета Сан-Паулу в Бразилии проинформировали о новом, но хорошо известном, способе предотвращения болезни Альцгеймера и о том, как можно отсрочить проявление её симптомов. Об этом в среду, 5 июля, сообщает портал Pravda.ru.

Уточняется, что результаты исследования обнародованы в журнале Frontiers in Neuroscience. По словам специалистов, для профилактике болезни Альцгеймера помогают силовые тренировки.

Терапевт Андреева уточнила, как часто заниматься силовыми тренировками для укрепления здоровья

Из научных материалов бразильских исследователй следует, что физическая активность способствует обращению вспять процесс нейропатологических изменений, провоцирующих клинические симптомы болезни Альцгеймера.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для того чтобы силовые тренировки проходили успешным, а мышечная масса наращивалась максимально эффективно, периодичность тренировок в спортивном зале имеет решающее значение констатировала врач-терапевт Ирина Андреева. Для новичков достаточно двух-трех силовых тренировок в неделю.