Нутрициолог Юлия Ходос признает подсчет калорий при похудении неэффективным. Об этом во вторник, 4 июля, сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, подсчет калорий эффективен только в том случае, если учитываются все нутриенты. Так, белок животного происхождения необходим организму, и исключать его из рациона во время диеты ни в коем случае нельзя. Существует риск регулярно недополучать ключевые аминокислоты и обречь себя на дефицит коллагена. Значит — на органические проблемы с кожей, суставами, мышцами и даже костями.
Иммунолог Мельникова заявила, что настоящие сезонные продукты помогают укрепить организмУточняется, что ограничение в калориях может привести к серьезным последствиям, поскольку организм может лишиться важных минералов и витаминов.
Ранее «Медздрав.Инфо» информировал, что главный внештатный специалист Минздрава Нижегородской области, врач аллерголог-иммунолог Елена Мельникова дала рекомендации, как правильно в летний период укреплять иммунитет. Для профилактики инфекций Мельникова рекомендует употреблять только настоящие, сезонные продукты, характерные для средней полосы России.
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Риск преждевременного старения мозга и развития нейродегенеративных заболеваний может формироваться еще до рождения ребенка и…
Онколитические бактерии в перспективе могут стать дополнительным инструментом комплексной терапии рака. Об этом на пресс-конференции…
Институт экспериментальной медицины совместно с Военно-медицинской академией намерен создать аденовирусную вакцину для защиты военнослужащих и…
Ученые Национального медицинского исследовательского центра имени академика Мешалкина в Новосибирске создали новый состав для эмболизации…
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…