Нутрициолог Юлия Ходос признает подсчет калорий при похудении неэффективным. Об этом во вторник, 4 июля, сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, подсчет калорий эффективен только в том случае, если учитываются все нутриенты. Так, белок животного происхождения необходим организму, и исключать его из рациона во время диеты ни в коем случае нельзя. Существует риск регулярно недополучать ключевые аминокислоты и обречь себя на дефицит коллагена. Значит — на органические проблемы с кожей, суставами, мышцами и даже костями.
Иммунолог Мельникова заявила, что настоящие сезонные продукты помогают укрепить организмУточняется, что ограничение в калориях может привести к серьезным последствиям, поскольку организм может лишиться важных минералов и витаминов.
Ранее «Медздрав.Инфо» информировал, что главный внештатный специалист Минздрава Нижегородской области, врач аллерголог-иммунолог Елена Мельникова дала рекомендации, как правильно в летний период укреплять иммунитет. Для профилактики инфекций Мельникова рекомендует употреблять только настоящие, сезонные продукты, характерные для средней полосы России.
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…