Нутрициолог Юлия Ходос признает подсчет калорий при похудении неэффективным. Об этом во вторник, 4 июля, сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, подсчет калорий эффективен только в том случае, если учитываются все нутриенты. Так, белок животного происхождения необходим организму, и исключать его из рациона во время диеты ни в коем случае нельзя. Существует риск регулярно недополучать ключевые аминокислоты и обречь себя на дефицит коллагена. Значит — на органические проблемы с кожей, суставами, мышцами и даже костями.
Иммунолог Мельникова заявила, что настоящие сезонные продукты помогают укрепить организмУточняется, что ограничение в калориях может привести к серьезным последствиям, поскольку организм может лишиться важных минералов и витаминов.
Ранее «Медздрав.Инфо» информировал, что главный внештатный специалист Минздрава Нижегородской области, врач аллерголог-иммунолог Елена Мельникова дала рекомендации, как правильно в летний период укреплять иммунитет. Для профилактики инфекций Мельникова рекомендует употреблять только настоящие, сезонные продукты, характерные для средней полосы России.
Исследователи из Техасского университета достигли значительного успеха в борьбе с лихорадкой Эбола, проведя успешное лечение…
Китайские медики провели выдающуюся операцию, впервые в стране осуществив пересадку почки от генетически модифицированной свиньи.…
Стресс, эмоциональное напряжение и усталость могут значительно ухудшать качество сна, вызывая не только бессонницу, но…
С 17 по 23 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.…
Доктор Елена Соломатина поделилась рекомендациями, которые помогут предотвратить заложенность в ушах и избежать обезвоживания во…
Врач общей практики Елена Павлова сообщила, что заложенность ушей, возникающая во время авиаперелетов, может быть…