Фото: ru.freepik.com/freepik
Нутрициолог Юлия Ходос признает подсчет калорий при похудении неэффективным. Об этом во вторник, 4 июля, сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, подсчет калорий эффективен только в том случае, если учитываются все нутриенты. Так, белок животного происхождения необходим организму, и исключать его из рациона во время диеты ни в коем случае нельзя. Существует риск регулярно недополучать ключевые аминокислоты и обречь себя на дефицит коллагена. Значит — на органические проблемы с кожей, суставами, мышцами и даже костями.
Иммунолог Мельникова заявила, что настоящие сезонные продукты помогают укрепить организмУточняется, что ограничение в калориях может привести к серьезным последствиям, поскольку организм может лишиться важных минералов и витаминов.
Ранее «Медздрав.Инфо» информировал, что главный внештатный специалист Минздрава Нижегородской области, врач аллерголог-иммунолог Елена Мельникова дала рекомендации, как правильно в летний период укреплять иммунитет. Для профилактики инфекций Мельникова рекомендует употреблять только настоящие, сезонные продукты, характерные для средней полосы России.
Депрессия- серьёзное заболевание, которое способно угрожать не только здоровью, но и жизни. Врач-невролог и психиатр…
Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала РИА Новости, что богатый белками…
Инжир — это южный не фрукт и не ягода, а соцветие, образующееся, когда опыленные цветки…
Главная польза от пеших прогулок вообще и в зимний период в частности заключается в несомненно…
С наступлением осени некоторые мужчины могут ощущать усиление полового влечения. Но иногда симптомы бывают настолько…
В ряде регионов России отмечается дефицит вакцин против бешенства. Ситуация связана со снижением объема производства…