Укропная вода, которую часто используют в народной медицине, является отличным средством в борьбе с лишним весом и отеками, желудочными коликами, запорами и головной болью, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. Об этом во вторник, 4 июля, сообщает Life.
По словам специалиста, от отеков рекомендуется принимать укропную воду не менее недели в количестве 1/2 стакана утром и вечером. Для борьбы с запорами рекомендуется употреблять 1/2 стакана отвара три раза в день.
Кроме того, укропный отвар выводит токсины, помогать пищеварению, снижает артериальное давление, уменьшает головную боль, даже улучшает сон. Отвар богат микронутриентами, в нем содержится железо, медь, цинк, натрий, фосфор, витамины группы А, В, А, К, С и РР, эфирные масла и флавоноиды.
Уточняется, что приготовить укропную воду можно в домашних условиях самостоятельно. Для этого необходимо измельчить семена укропа и залить их кипятком в пропорции три чайные ложки семян на один литр воды. После этого нужно дать ему настояться некоторое время.
Нутрициолог Гусакова предупреждает, что у напитка из семян укропа имеется и побочные действия в виде диареи и аллергии. Также не рекомендуется употреблять его беременным женщинам, людям с хронической гипотонией, заболеваниями печени и желчевыводящих путей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что петрушка — одна из самых распространенных огородных трав, которая не только придает блюдам аромат и вкус, но и оказывает огромное положительное влияние на здоровье человека, особенно женщин. Врачи-гинекологи и диетологи отмечают, что эта садовая зелень является настоящим клондайком витаминов, способных помочь сохранить молодость и красоту.
Португальские ученые провели исследование, согласно которому люди, которые выпивают бутылку пива в день, имеют больше…
Курага считается одним из самых полезных натуральных сухофруктов, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она…
Колбасу "Докторская" после вскрытия можно хранить в холодильнике не более 2-3 дней, а место разреза…
Ученым из университетов Эксетера и Хартфордшира, а также Британской антарктической службой, удалось оценить, насколько сильно…
Учёным из Университета здоровья Лома Линда в США удалось выяснить, какое питание благоприятно влияет на…
Не секрет, что повышение температуры говорит об инфекции, с которой таким образом борется организм. Но…