Здоровье

Нутрициолог Гусакова: укропная вода помогает бороться с головными болями и лишним весом

Укропная вода, которую часто используют в народной медицине, является отличным средством в борьбе с лишним весом и отеками, желудочными коликами, запорами и головной болью, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. Об этом во вторник, 4 июля, сообщает Life.

По словам специалиста, от отеков рекомендуется принимать укропную воду не менее недели в количестве 1/2 стакана утром и вечером. Для борьбы с запорами рекомендуется употреблять 1/2 стакана отвара три раза в день.

Кроме того, укропный отвар выводит токсины, помогать пищеварению, снижает артериальное давление, уменьшает головную боль, даже улучшает сон. Отвар богат микронутриентами, в нем содержится железо, медь, цинк, натрий, фосфор, витамины группы А, В, А, К, С и РР, эфирные масла и флавоноиды.

Уточняется, что приготовить укропную воду можно в домашних условиях самостоятельно. Для этого необходимо измельчить семена укропа и залить их кипятком в пропорции три чайные ложки семян на один литр воды. После этого нужно дать ему настояться некоторое время.

Диетолог Денисова назвала пользу петрушки для женского здоровья

Нутрициолог Гусакова предупреждает, что у напитка из семян укропа имеется и побочные действия в виде диареи и аллергии. Также не рекомендуется употреблять его беременным женщинам, людям с хронической гипотонией, заболеваниями печени и желчевыводящих путей.

Ранее  «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что петрушка — одна из самых распространенных огородных трав, которая не только придает блюдам аромат и вкус, но и оказывает огромное положительное влияние на здоровье человека, особенно женщин. Врачи-гинекологи и диетологи отмечают, что эта садовая зелень является настоящим клондайком витаминов, способных помочь сохранить молодость и красоту.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Создан нанодатчик для диагностики болезни Альцгеймера и рака

Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…

2 минуты назад

Терапевт Фролова: эндорфины вырабатываются при употреблении шоколада и шпината

Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…

6 минут назад

Создан полимер против неизлечимой болезни Хантингтона

Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…

14 минут назад

Диетолог Скупченко: порцию белка можно определить по размеру ладони

Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…

18 минут назад

Роспотребнадзор запустил горячую линию для больных вирусом Коксаки граждан РФ

После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…

25 минут назад

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

39 минут назад