Эндокринолог Павлова перечислила продукты, провоцирующие появление прыщей

Причиной появления прыщей в любом возрасте может быть гормональный дисбаланс и неправильное питание, пишет Life.

Как сообщила эндокринолог Зухра Павлова в своем telegram-канале, основанием для появления прыщей часто считается высокий гликемический индекс некоторых продуктов. Показатель вызывает увеличение уровня сахара в крови и выброс инсулина, что приводит к изменению гормонального фона.

Внутренняя дисфункция проявляется сразу в состоянии ногтей, волос и кожи, а прыщи становятся одним из характерных симптомов. По мнению эндокринолога, первой мерой должно стать изменение режима питания.

Желательно отказаться от жирного, жареного, сладкого, горького, кислого, а также от вредных привычек — курения и алкоголя. С осторожностью можно потреблять молочные продукты с сахаром, например, мороженое. Павлова уточнила, что корректировка диеты сразу дает хорошие результаты, но в отдельных случаях может потребоваться гормональная терапия.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что благоприятным временем для удаления родинок считается осенне-зимний период. Это связано с уменьшением риска воздействия прямых солнечных лучей на зону удаления.