Фото: ru.freepik.com
Марина Савкина, являющаяся экспертом Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор), констатировала факт, что многие продукты влияют на состояние человека и дают ему необходимые микроэлементы, чтобы нормального функционировать. Об во вторник, 4 июля, сообщает портал Mednovelty.ru.
По словам специалиста, организм нуждается в полезных полиненасыщенных жирах для синтеза гормонов, и получить их можно из жирной рыбы. Жирная морская рыба, содержит омега-3 кислоты, польза которых доказана уже многими исследованиями. Этот продукт необходим для сохранения молодости.
Уточняется, что жирная рыба дает организму вещества, которые необходимы для строительства клеточных мембран, адекватной работы нервной системы, сердца и поддерживают здоровья суставов.
Эксперт Роспотребнадзора также рекомендует ввести в рацион питания молочные продукты, фрукты и ягоды, орехи, чечевицу, фасоль, горох и сою.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что каждый второй взрослый человек имеет лишний вес или страдает ожирением в Российской Федерации. Это более 50% взрослого населения, 20–25% это — детское население.
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…